INFORMATIONSBLATT FOLGE 331 

MENTALES TRAINING

Vertiefende Techniken für Anfänger und Fortgeschrittene

Erfolg beginnt im Kopf!
Mentaltraining ist in Spitzensport und Wirtschaft seit Jahrzehnten erfolgreich etabliert.
Dieser Kurs bietet vertiefende Übungen zur Erhöhung der mentalen Kondition in Studium, Beruf und Alltag.

Übungsinhalte:

• Mentale Stärke in Stress-Situationen 

• Zielklarheit und Selbstmotivation
  

• Produktivitätsblockaden auflösen

• Selbstvertrauen und Leistungsfähigkeit steigern

• Entspannungstechniken
  

• Stärken fördern
  
• Schwächen in Chancen transformieren
• Neue Erfolgsprogramme mental ankern
  

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Kursleiterin: Stela Doncheva, MA, Dipl. Mentaltrainerin