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INFORMATIONSBLATT FOLGE 331
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ERFOLGSMAGNET-MENTALE FITNESS
Spezialtechniken des Mentaltrainings für Sport und Studium
MENTALES TRAINING
Vertiefende Techniken für Anfänger und Fortgeschrittene
Erfolg beginnt im Kopf!
Die mentale Einstellung ist eine grundlegende Voraussetzung für Erfolg in Sport, Studium, Privatleben und Beruf. Top-Manager und Spitzen-Sportler wenden Mentaltraining seit Jahrzehnten erfolgreich an.
Ziele Mentaltraining ist in Spitzensport und Wirtschaft seit Jahrzehnten erfolgreich etabliert.
Dieser Kurs bietet vertiefende Übungen zur Erhöhung der mentalen Kondition in Studium, Beruf und Alltag.
Übungsinhalte:
Mentale Stärke in Stress-Situationen
- Erreichen der gesetzten Ziele
- Zielklarheit und Selbstmotivation
- Schnelle Regeneration
Produktivitätsblockaden auflösen
Selbstvertrauen
stärken
Schwerpunkte:
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und Leistungsfähigkeit steigern
Entspannungstechniken
- Stärken fördern
- Schwächen in Chancen transformieren
- Neue Erfolgsprogramme mental ankern
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Kursleiterin: Stela Doncheva, MA, Dipl. Mentaltrainerin
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