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INFORMATIONSBLATT FOLGE 331 

MENTALES TRAINING

Vertiefende Techniken für Anfänger und Fortgeschrittene

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Erfolg beginnt im Kopf!
Mentaltraining ist in Spitzensport und Wirtschaft seit Jahrzehnten erfolgreich etabliert.
Dieser Kurs bietet vertiefende Übungen zur Erhöhung der mentalen Kondition in Studium, Beruf und Alltag.

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Übungsinhalte:

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Leistungsfähigkeit steigern

• Mentale Stärke in

  Stresssituationen 

• Selbstvertrauen ausbauen 

• Entspannungstechniken 

• Stress abbauen

• Stress-Situationen 

• Zielklarheit und Selbstmotivation
  

• Produktivitätsblockaden auflösen

• Selbstvertrauen und Leistungsfähigkeit steigern

• Entspannungstechniken
  

• Stärken fördern
  
• Schwächen in Chancen transformierenIntuitionsübungen
• Neue Erfolgsprogramme mental ankern
  

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Kursleiterin: Stela Doncheva, MA, Dipl. Mentaltrainerin