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INFORMATIONSBLATT FOLGE 331 

MENTALE FITNESS
in vertiefenden Übungen

MENTALES TRAINING

Vertiefende Techniken für Anfänger und Fortgeschrittene

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Erfolg beginnt im Kopf!
Mentaltraining ist in Spitzensport und Wirtschaft seit Jahrzehnten erfolgreich etabliert.
Dieser Kurs bietet vertiefende Übungen zur Erhöhung der mentalen Kondition in Sport, Studium, Beruf und PrivatlebenAlltag.
Mentaltraining ist in Spitzensport und Wirtschaft seit Jahrzehnten erfolgreich etabliert.

Übungsinhalte:

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• Mentale Stärke in Stress-Situationen 

• Zielklarheit und Selbstmotivation
  

• Produktivitätsblockaden auflösen

• Selbstvertrauen und Leistungsfähigkeit steigern

• Entspannungstechniken
  

• Stärken fördern
  
• Schwächen in Chancen transformieren
• Neue Erfolgsprogramme mental ankern
  

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Kursleiterin: Stela Doncheva, MA, Dipl. Mentaltrainerin

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