INFORMATIONSBLATT FOLGE 331
MENTALES TRAINING
Vertiefende Techniken für Anfänger und Fortgeschrittene
Erfolg beginnt im Kopf!
Mentaltraining ist in Spitzensport und Wirtschaft seit Jahrzehnten erfolgreich etabliert.
Dieser Kurs bietet vertiefende Übungen zur Erhöhung der mentalen Kondition in Studium, Beruf und Alltag.
Übungsinhalte:
Mentale Stärke in Stress-Situationen
- Zielklarheit und Selbstmotivation
Produktivitätsblockaden auflösen
Selbstvertrauen und Leistungsfähigkeit steigern
Entspannungstechniken
- Stärken fördern
- Schwächen in Chancen transformieren
- Neue Erfolgsprogramme mental ankern
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Kursleiterin: Stela Doncheva, MA, Dipl. Mentaltrainerin