INFORMATIONSBLATT FOLGE 2303

Mountainbike Camps 2019

Ort:
Universitätssport- & Seminarzentrum Dientnerhof, 5652 Dienten am Hochkönig, Dorf 36, Salzburger Land Homepage Dientnerhof

Inhalte:

Mountainbiken mit je nach Camp unterschiedlichen Schwerpunkten:

• 311 - Season Opening: Erlernen/ Vertiefen der Fahrtechnik auf Trails
• 312 - Season Opening : Schwerpunkt Ausdauer
• 320 - Touren, Trail & Enduro: Erlernen/ Vertiefen der Fahrtechnik auf Trails
• 324 - Downhill & Enduro - Erlernen/ Vertiefen der Fahrtechnik im Downhill sowie auf anspruchsvollen Trails
• 336 - Trail & Enduro - Erlernen/ Vertiefen der Fahrtechnik auf Trails
• 345 - Trail & Enduro - Erlernen/ Vertiefen der Fahrtechnik auf Trails
• 350 - Season Closing - Erlernen/ Vertiefen der Fahrtechnik im Downhill sowie auf anspruchsvollen Trails

Je nach Teilnehmerzahlen werden 2 bis 4 Leistungsgruppen angeboten, die den individuellen Leistungsstufen der TeilnehmerInnen gerecht werden:

Basic
Erlernen der Grundtechniken der MTB-Fahrtechnik und deren Anwendung auf genussvollen MTB -Trails in Dienten und Umgebung

Inhalte: Grundposition, Bremsen, Kurventechniken, Schalten, Uphill-u. Downhillposition, ...

Grundvorraussetzungen: Erfahrung am MTB auf Schotterstraßen

Advanced
Vertiefung der MTB Fahrtechnik und Anwendung auf technisch anspruchsvollen Singletrails in Dienten und Umgebung

Inhalte: Kurventechniken, Spitzkehren, Linienwahl, Wurzelpassagen, Stufen Hindernisse, Hinterrad versetzen...

Bei Interesse der TeilnehmerInnen werden Ganztagestouren und Ausflüge in Bikeparks unternommen

Grundvoraussetzungen: Sicheres befahren von einfachen Singletrails, Grundtechniken des MTB werden beherrscht

Kursangebot:

• Training und Aufbau der Techniken im Übungsgelände und Anwendung der Skills im Gelände.
• Gruppengröße von maximal 8 TeilnehmerInnen
• Videoanalysen
• Reparatur und Serviceworkshops
• Fotosessions
• Ganztagestouren und Bikepark bei Interesse der Teilnehmer
• Individuelle Betreuung von hoch qualifizierten Trainern und Lehrern
• Bei Bedarf Leihmöglichkeit eines Rades in direkt in Dienten (Reservierung notwendig!)

  Porti-Sport Verleih
  
  Checkliste:

• gewartetes Mountainbike, wenn möglich Full Suspension 
• (Leihbikes gibt es bei der Firma Portenkirchner in Dienten um ca 35 Euro am Tag - Bitte im Voraus organisieren!)
• Helm 
• eventuell Protektoren, Fahrradhandschuhe (Falls ihr noch welche kaufen wollt, bekommt ihr bei unserer Partnerfirma HANG LOOSE auf Protektoren, Helme und Fahrradbekleidung bei Vorlage der Buchungsbestätigung besonders gute Preise)
• Fahrradhose, Fahrradbekleidung, Regenschutz
• Rucksack
• Multitool, Ersatzschlauch, eventuell Fahrradpumpe
• Sonnenschutz, Sonnenbrille
• Trinkflasche/Trinkblase
• eventuell Fahrradschloss
• Thema SPD: Falls ihr zum ersten Mal mit SPD Pedalen fahren solltet, übt dies noch ein Wenig vor dem Kurs, bzw. nehmt euch zusätzlich Plattformpedale mit. Solltet ihr damit schon vertraut sein habt ihr auf jeden Fall einen großen Vorteil beim Bergauffahren!
• ev. Beachvolleyball, Bade- und Klettersachen

Alle Informationen zur Anmeldung finden SIe hier.

Weitere Infos: www.usi.at unter Sommerakademie Dienten


Wien, 2019/info303