INFORMATIONSBLATT FOLGE 2303
Mountainbike Camps 2019
Ort:
Universitätssport- & Seminarzentrum Dientnerhof, 5652 Dienten am Hochkönig, Dorf 36, Salzburger Land Homepage Dientnerhof
Inhalte:
Mountainbiken mit je nach Camp unterschiedlichen Schwerpunkten:
- 311 - Season Opening: Erlernen/ Vertiefen der Fahrtechnik auf Trails
- 312 - Season Opening : Schwerpunkt Ausdauer
- 320 - Touren, Trail & Enduro: Erlernen/ Vertiefen der Fahrtechnik auf Trails
- 324 - Downhill & Enduro - Erlernen/ Vertiefen der Fahrtechnik im Downhill sowie auf anspruchsvollen Trails
- 336 - Trail & Enduro - Erlernen/ Vertiefen der Fahrtechnik auf Trails
- 345 - Trail & Enduro - Erlernen/ Vertiefen der Fahrtechnik auf Trails
- 350 - Season Closing - Erlernen/ Vertiefen der Fahrtechnik im Downhill sowie auf anspruchsvollen Trails
Je nach Teilnehmerzahlen werden 2 bis 4 Leistungsgruppen angeboten, die den individuellen Leistungsstufen der TeilnehmerInnen gerecht werden:
Basic
Erlernen der Grundtechniken der MTB-Fahrtechnik und deren Anwendung auf genussvollen MTB -Trails in Dienten und Umgebung
Inhalte: Grundposition, Bremsen, Kurventechniken, Schalten, Uphill-u. Downhillposition, ...
Grundvorraussetzungen: Erfahrung am MTB auf Schotterstraßen
Advanced
Vertiefung der MTB Fahrtechnik und Anwendung auf technisch anspruchsvollen Singletrails in Dienten und Umgebung
Inhalte: Kurventechniken, Spitzkehren, Linienwahl, Wurzelpassagen, Stufen Hindernisse, Hinterrad versetzen...
Bei Interesse der TeilnehmerInnen werden Ganztagestouren und Ausflüge in Bikeparks unternommen
Grundvoraussetzungen: Sicheres befahren von einfachen Singletrails, Grundtechniken des MTB werden beherrscht
Kursangebot:
- Training und Aufbau der Techniken im Übungsgelände und Anwendung der Skills im Gelände.
- Gruppengröße von maximal 8 TeilnehmerInnen
- Videoanalysen
- Reparatur und Serviceworkshops
- Fotosessions
- Ganztagestouren und Bikepark bei Interesse der Teilnehmer
- Individuelle Betreuung von hoch qualifizierten Trainern und Lehrern
Checkliste:
- gewartetes Mountainbike (All Mountain oder Enduro)
- (Leihbikes gibt es bei der Firma Portenkirchner in Dienten um ca 35 Euro am Tag - Bitte im Voraus organisieren! Porti-Sport Verleih)
- Helm
- eventuell Protektoren, Fahrradhandschuhe (Falls ihr noch welche kaufen wollt, bekommt ihr bei unserer Partnerfirma HANG LOOSE auf Protektoren, Helme und Fahrradbekleidung bei Vorlage der Buchungsbestätigung besonders gute Preise)
- Fahrradhose, Fahrradbekleidung, Regenschutz
- Rucksack
- Multitool, Ersatzschlauch, eventuell Fahrradpumpe
- Sonnenschutz, Sonnenbrille
- Trinkflasche/Trinkblase
- eventuell Fahrradschloss
- SPD oder Flat Pedale
- ev. Beachvolleyball, Bade- und Klettersachen
Alle Informationen zur Anmeldung finden SIe hier.
Weitere Infos: www.usi.at unter Sommerakademie Dienten
Wien, 2019/info303