INFORMATIONSBLATT FOLGE 438

MUAY THAI

MUAY THAI - Thailändisches Boxen ist der Voll-Kontaktsport aus Asien

Muay Thai stammt aus Thailand und ist mittlerweile ein weltbekannter Kampfsport.

Erlaubte Techniken im Muay Thai: Boxtechniken, Ellbogentechniken, Kicktechniken, Knietechniken, Clinchtechniken,
eingeschränkte Wurftechniken
Unerlaubte Techniken: Kopfstoß, am Boden weiterkämpfen, Techniken an lebensgefährlichen Körperstellen

Ausrüstung: Zahnschutz "verpflichtend",  Boxbandagen, Boxhandschuhe 16UZ (wird vom
USI bereitgestellt), Tiefschutz, Schienbeinschutz

Das Thaiboxtraining bietet eine große Vielfalt: Aufwärmen, Gymnastik, Stretching, Schattenboxen und traditionelles
Muay Thai Techniktraining, Partnertraining, Pratzen- und Sandsacktraining. Kraft- und Ausdauereinheiten werden
auch zwischendurch eingebaut. Kaum eine andere Sportart beansprucht eine so umfangreiche physische und
psychische Leistungsfähigkeit des ganzen Körpers.

Das Thaiboxen wird aus verschiedenen Motiven ausgeübt, aus Fitnessgründen, als Wettkampfsportart,
zur Selbstverteidigung oder als Kampfkunst.
Es verändert einen Menschen und ist nicht nur Sport und Hobby sondern kann auch zu einer Lebenseinstellung werden.

Dieses Gesamtpaket erscheint regelrecht optimal als Ausgleich zum Alltagsleben!