INFORMATIONSBLATT FOLGE 432
Orientierungslauf - Orienteering
Übung des Universitäts-Sport-Institutes - Sommersemester 2017
Mittwoch 17:40 - 19:10 Uhr, Anfänger und Fortgeschrittene, Kurs 479
Orientierungslauf (OL) ist ein Sport der viele anspricht. Er bietet Naturerlebnis mit sportlicher und geistiger Betätigung
und wird am Universitätssportinstitut Wien angeboten.
Die Übung ist so aufgebaut, dass du bei regelmäßiger Teilnahme gute Grundkenntnisse im Orientieren und im
Orientierungslauf haben wirst. Die Einheiten können paarweise (in kleinen Teams), aber auch einzeln absolviert werden. Die Übung findet bei jedem Wetter statt.
Für die USI-OL-Community gibt es eine Facebook-Gruppe
Termin | Treffpunkt |
---|---|
1. März | Sportzentrum Marswiese, Neuwaldeggerstraße 57A, 1170 Wien |
8., 15. März | Türkenschanzpark, Eingang Feistmantelstraße, 1180 Wien. Erreichbar mit Autobus 10A, 37A, 40A (Haltestelle Dänenstraße) . Voraussichtlich: Umkleidung und Dusche im Untergeschoß im Guttenberg-Haus der Universität für Bodenkultur (Feistmantelstraße 4). |
22., 29. März | Sportzentrum Marswiese |
5. April | Sportzentrum Marswiese |
Osterferien (10.4. - 23.4.) | |
26. April | Sportzentrum Marswiese |
3., 10., 17., 24., 31. Mai | Sportzentrum Marswiese |
7. Juni (ab 17 Uhr) | Teilnahme an der Wiener Akademischen Meisterschaft |
14., 21. Juni | Sportzentrum Marswiese |
28. Juni | Türkenschanzpark |
Programm
- 01.03. Organisatorische Hinweise, Darstellung des OL durch gemeinsames Ablaufen einer OL-Bahn - OL am Sportplatz - Stretching
- 08.03. Vergleich OL-Karte und Gelände - Einnorden der Karte nach dem Gelände - Kurze OL-Bahnen im Park
- 15.03. OL-Bahnen im Park mit Routenwahlen
- 22.03. OL-Signaturen im Wald - Ablaufen einer auf der Karte eingezeichneten Linie und Auffinden von Posten, die sich auf der Linie befinden
- 29.03. Erlernen des Kompassgebrauches - Orientieren mit Kompass
- 05.04. Verschiedene Orientierungsaufgaben von einem Ausgangspunkt
- 26.04. Wiederholen und Anwenden der erlernten Orientierungstechniken, paarweises Orientieren mit abwechselnder Führung
- 03.05. Postennetz: Anlaufen von Posten in beliebiger Reihenfolge
- 10.05. OL-Bahnen von einem Ausgangspunkt
- 17.05. Team-OL
- 24.05. World Orienteering Day - OL-Techniktraining im Rahmen des World Orienteering Day.
An diesem Tag finden weltweit OL-Events statt, mit dem Ziel, dass insgesamt 250.000 Personen teilnehmen.
Weitere Informationen: http://worldorienteeringday.com - 31.05. Orientierungslaufstrecke. Vorbereitung auf die Wiener Akademische Meisterschaft
- 07.06. Wiener Akademische Meisterschaft im Orientierungslauf
Die Teilnahme ist für alle Kursteilnehmer empfehlenswert.
Anmeldung bis 25.05. unter http://usi.ol-sport.at - 14.06. OL-Techniktraining
- 21.06. Orientieren entlang eines auf der Karte vorgegebenen Korridors
- 28.06. Abschluss-OL im Türkenschanzpark
Viele schöne Stunden im Wald wünschen euch die Übungsleiter!
Kursleiter Erich Simkovics, Tel. 0664/3355592, erich.simkovics@univie.ac.at
Gunnel Nilsson, Tel. 0664/3215970, gunnel.nilsson@univie.ac.at
Erik Simkovics, Tel. 0664/2254915, erik.simkovics@univie.ac.at
Facebook Gruppe - Informationen und zum Austausch untereinander: https://www.facebook.com/groups/usiol/
Informationen über den Orientierungslauf im Internet
Österreichischer Fachverband http://www.oefol.at
Orientierungslaufclub Wienerwald http://olc-wienerwald.at
Internationaler OL-Verband http://www.orienteering.org
OL-Ausrüstung http://ol-shop.at
Internationale OL-News http://www.worldofo.com
OL-Karte
OL-Posten