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INFORMATIONSBLATT FOLGE 432

Orientierungslauf - Orienteering

Universitätssportinstitut Wien - Sommersemester 2020
Mittwoch 17:40 - 19:10 Uhr, Anfänger und Fortgeschrittene, Kurs 479

Orientierungslauf (OL) ist ein Sport der viele anspricht. OL bietet Naturerlebnis mit sportlicher und geistiger Betätigung und wird am Universitätssportinstitut Wien angeboten. 
Die Übung ist so aufgebaut, dass du bei regelmäßiger Teilnahme gute Grundkenntnisse im Orientieren und im Orientierungslauf haben wirst. Die Einheiten können paarweise / in Teams, aber auch einzeln absolviert werden. Die Übung findet im Freien und bei jedem Wetter statt. Bitte rechtzeitig kommen, damit wir pünktlich beginnen können. Beim angegebenen Treffpunkt wird für Zuspätkommende eine Karte hängen, damit ihr uns findet.

Informationen zum USI Kurs
Website mit Kursinformation, Video, Informationen WAM: https://usi.ol-sport.at
Zusätzlich zum Informationsblatt gibt es eine USI OL 
Facebook Gruppe, mit Informationen über weitere OL-Aktivitäten: 
https://www.facebook.com/groups/usiol/

Termin

Treffpunkt

Programm

4.3.

Sportzentrum Marswiese, Neuwaldeggerstraße 57A
Öffentliche Anreise:
Straßenbahn 43 bis Neuwaldegg, dann mit Bus 43A (Haltestelle Höhenstraße/Marswiese). Bus 445 (Exelbergstraße/Marswiese). Kurzparkzone. Parkplatz (kostenpflichtig).
Garderobe und Dusche vorhanden.

Organisatorische Hinweise, Darstellung des OL durch gemeinsames Ablaufen einer OL-Bahn, OL am Sportplatz, Stretching

11.3.

Türkenschanzpark, Feistmantelstraße 4
(Nähe Türkenbrunnen)
Haltestelle Dänenstraße: 10A, 37A, 40A

Vergleich OL-Karte und Gelände, Einnorden der Karte nach dem Gelände, kurze OL-Bahnen im Park

18.3.Türkenschanzpark, Eingang Feistmantelstraße Routenwahlen im Sprint-Orientierungslauf
25.3.USI-Sportstätte, Spitalgasse 14
Haltestelle Spitalgasse/Währinger Straße: 5, 37, 38, 40, 41, 42
Stadt-Orientierungslauf
1.4.Sportzentrum MarswieseOL-Signaturen im Wald: Ablaufen einer auf der Karte eingezeichneten Linie und Auffinden von Posten, die sich auf der Linie befinden 
Osterferien 6. - 19.4.
22.4.Sportzentrum Marswiese

Orientieren mit Kompass: Einnorden der Karte mit dem Kompass

29.4.

Sportzentrum Marswiese

Orientieren mit Kompass: Erlernen des Kompassgebrauches zum Richtungslaufen
6.5.Sportzentrum MarswieseWiederholen und Anwenden der erlernten Orientierungstechniken, paarweises Orientieren mit abwechselnder Führung
13.5.Sportzentrum MarswieseOL-Bahnen von einem Ausgangspunkt
20.5.Sportzentrum MarswieseOL-Techniktraining
27.5.Sportzentrum MarswieseOrientierungslaufstrecke - Vorbereitung auf die Wiener Akademische Meisterschaft
3.6.Sportzentrum MarswieseWiener Akademische Meisterschaft im Orientierungslauf
Für alle Kursteilnehmer empfehlenswert (kostenlos).
Informationen und Anmeldung: https://usi.ol-sport.at/
10.6.Sportzentrum Marswiese

Postennetz-OL: Anlaufen von Posten in beliebiger Reihenfolge

17.6.

Sportzentrum Marswiese

Orientieren anhand von Höhenlinien

24.6

Türkenschanzpark, bei den Teichen

Abschluss-OL

Ausrüstung

Sportliche Bekleidung empfohlen. Kompasse werden leihweise ausgegeben.

Viele schöne Stunden im Wald wünschen euch die Übungsleiter!

Erich Simkovics, Tel. 0664 3355592, erich.simkovics@univie.ac.at
Gunnel Nilsson, Tel. 0664 3215970, gunnel.nilsson@univie.ac.at
Erik Simkovics, Tel. 0664 2254915, erik.simkovics@univie.ac.at

Informationen über Orientierungslauf

Österreichischer Fachverband http://www.oefol.at
Internationaler OL-Verband http://www.orienteering.sport
Internationale OL-Plattform http://www.worldofo.com
OL-Shop https://ol-shop.at
Orientierungslaufclub Wienerwald https://olc-wienerwald.at
Vienna Orienteering Challenge viennaochallenge.com 


OL-Karte


OL-Posten