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INFORMATIONSBLATT FOLGE 432

Orientierungslauf - Orienteering


Universitätssportinstitut Wien - Sommersemester 2017
Mittwoch 17:40 - 19:10 Uhr, Anfänger und Fortgeschrittene, Kurs 479

Orientierungslauf (OL) ist ein Sport der viele anspricht. Er bietet Naturerlebnis mit sportlicher und geistiger Betätigung und wird am Universitätssportinstitut Wien angeboten. 


Die Übung ist so aufgebaut, dass du bei regelmäßiger Teilnahme gute Grundkenntnisse im Orientieren und im Orientierungslauf haben wirst. Die Einheiten können paarweise (in kleinen Teams), aber auch einzeln absolviert werden. Die Übung findet im Freien und bei jedem Wetter statt.

Für die USI-OL-Community gibt es eine Facebook-Gruppe.

Termin

Treffpunkt

1. März

Sportzentrum Marswiese, Neuwaldeggerstraße 57A, 1170 Wien
Haltestelle Höhenstraße/Marswiese: 43A - 17:17, 17:32 ab Neuwaldegg,
Exelbergstraße/Marswiese: Bus 445 - 17:30 ab Neuwaldegg
Parken am Parkplatz für 1 € möglich - Stempel beim Platzwart holen
Umkleide und Duschen vorhanden 

8., 15. März

Türkenschanzpark, Feistmantelstraße 4, 1180 Wien
Haltestelle Dänenstraße: 10A, 37A, 40A
Umkleide im Guttenberg-Haus der BOKU - im Untergeschoß

22. MärzUSI-Sportstätte, Spitalgasse 14/Sensengasse 1-3, 1090 Wien
Haltestelle Spitalgasse/Währinger Straße: 5, 37, 38, 40, 41, 42
Umkleide und Duschen vorhanden
29. März
5. April
Sportzentrum Marswiese
Osterferien (10.4. - 23.4.)

26. April
3., 10., 17., 24., 31. Mai 

Sportzentrum Marswiese

7. Juni (ab 17 Uhr)

Prater, Hauptallee/Meiereistraße
Teilnahme an der Wiener Akademischen Meisterschaft
Informationen und Anmeldung: http://usi.ol-sport.at/

14., 21. Juni

Sportzentrum Marswiese

28. Juni

Türkenschanzpark


Programm

  • 01.03. Organisatorische Hinweise, Darstellung des OL durch gemeinsames Ablaufen einer OL-Bahn - OL am Sportplatz - Stretching
  • 08.03. Vergleich OL-Karte und Gelände - Einnorden der Karte nach dem Gelände - kurze OL-Bahnen im Park
  • 15.03. OL-Bahnen im Park mit Routenwahlen
  • 22.03. Orientierungslauf in der Stadt
  • 29.03. OL-Signaturen im Wald - Ablaufen einer auf der Karte eingezeichneten Linie und Auffinden von Posten, die sich auf der Linie befinden
  • 05.04. Orientierungsaufgaben von einem Ausgangspunkt 
  • 26.04. Erlernen des Kompassgebrauches - Orientieren mit Kompass
  • 03.05. Wiederholen und Anwenden der erlernten Orientierungstechniken, paarweises Orientieren mit abwechselnder Führung 
  • 10.05. OL-Bahnen von einem Ausgangspunkt
  • 17.05. Team-OL
  • 24.05. OL-Techniktraining im Rahmen des World Orienteering Day (http://worldorienteeringday.com)
  • 31.05. Orientierungslaufstrecke - Vorbereitung auf die Wiener Akademische Meisterschaft
  • 07.06. Wiener Akademische Meisterschaft im Orientierungslauf
    Die Teilnahme ist für alle Kursteilnehmer empfehlenswert. 
    Anmeldung bis 31.05. unter http://usi.ol-sport.at 
  • 14.06. Anlaufen von Posten in beliebiger Reihenfolge
  • 21.06. Orientieren anhand von Höhenlinien
  • 28.06. Abschluss-OL im Türkenschanzpark

Ausrüstung: Sportliche Bekleidung empfohlen. Kompasse werden leihweise ausgegeben.

Viele schöne Stunden im Wald wünschen euch die Übungsleiter!

Erich Simkovics, Tel. 0664/3355592, erich.simkovics@univie.ac.at
Gunnel Nilsson, Tel. 0664/3215970, gunnel.nilsson@univie.ac.at
Erik Simkovics, Tel. 0664/2254915, erik.simkovics@univie.ac.at

USI-OL-Community - Informationen und Austausch unter den Teilnehmer/innen: https://www.facebook.com/groups/usiol/

Informationen über den Orientierungslauf im Internet

Österreichischer Fachverband http://www.oefol.at
Internationaler OL-Verband http://www.orienteering.org
Internationale OL-News http://www.worldofo.com
OL-Ausrüstung 
http://ol-shop.at
Orientierungslaufclub Wienerwald http://olc-wienerwald.at


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