INFORMATIONSBLATT FOLGE 432

Orientierungslauf - Orienteering

Universitätssportinstitut Wien - Sommersemester 2021
Mittwoch 17:40 - 19:10 Uhr, Anfänger und Fortgeschrittene, Kurs 479

Orientierungslauf (OL) ist ein Sport der viele anspricht. OL bietet Naturerlebnis mit sportlicher und geistiger Betätigung und wird am Universitätssportinstitut Wien angeboten. 
Die Übung ist so aufgebaut, dass du bei regelmäßiger Teilnahme gute Grundkenntnisse im Orientieren und im Orientierungslauf haben wirst. Die Einheiten können paarweise / in Teams, aber auch einzeln absolviert werden. Die Übung findet im Freien und bei jedem Wetter statt. Bitte rechtzeitig kommen, damit wir pünktlich beginnen können. Beim angegebenen Treffpunkt wird für Zuspätkommende eine Karte hängen, damit ihr uns findet.
COVID-19 Information: Es ist unklar ob und ab wann der Kurs im Sommersemester 2021 stattfinden kann. Melde dich für den USI-OL-Newsletter an um informiert zu werden sobald es losgehen kann. Das Kursprogramm dient zur allgemeinen Information - wie der Kurs in einem normalen Jahr aufgebaut ist.

Informationen zum USI Kurs
Website mit Kursinformation, Video, Informationen WAM: https://usi.ol-sport.at
Zusätzlich zum Informationsblatt gibt es eine USI Orientierungslauf 
Facebook Gruppe, mit Informationen über weitere OL-Aktivitäten: 
https://www.facebook.com/groups/usiol/

TerminProgramm

Treffpunkt

xOrganisatorische Hinweise, Darstellung des OL durch gemeinsames Ablaufen einer OL-Bahn, OL am Sportplatz, Stretching

Der Treffpunkt für den USI Kurs ist wenn nicht anders angegeben das Sportzentrum Marswiese. Bitte die abweichenden Übungsorte beachten:

Sportzentrum Marswiese, Neuwaldeggerstraße 57A
Öffentliche Anreise:
Straßenbahn 43 bis Neuwaldegg, dann mit Bus 43A (Haltestelle Höhenstraße/Marswiese). Bus 445 (Exelbergstraße/Marswiese). Kurzparkzone. Parkplatz (kostenpflichtig).
Garderobe und Dusche vorhanden.

xVergleich OL-Karte und Gelände, Einnorden der Karte nach dem Gelände, kurze OL-Bahnen im Park

Türkenschanzpark, Feistmantelstraße 4
(Nähe Türkenbrunnen)
Haltestelle Dänenstraße: 10A, 37A, 40A

xRoutenwahlen im Sprint-OrientierungslaufTürkenschanzpark, Eingang Feistmantelstraße 
xStadt-OrientierungslaufUSI-Sportstätte, Spitalgasse 14
Haltestelle Spitalgasse/Währinger Straße: 5, 37, 38, 40, 41, 42
Osterferien 29.3. - 11.4.
xOL-Signaturen im Wald: Ablaufen einer auf der Karte eingezeichneten Linie und Auffinden von Posten, die sich auf der Linie befinden Sportzentrum Marswiese
xOrientieren mit Kompass: Einnorden der Karte mit dem Kompass
xOrientieren mit Kompass: Erlernen des Kompassgebrauches zum Richtungslaufen
xWiederholen und Anwenden der erlernten Orientierungstechniken, paarweises Orientieren mit abwechselnder Führung
xOL-Bahnen von einem Ausgangspunkt
xOL-Techniktraining
xOL-Techniktraining
xOrientierungslauf - Vorbereitung auf die Wiener Akademische Meisterschaft
9.6.Wiener Akademische Meisterschaft im Orientierungslauf
Für alle Kursteilnehmer empfehlenswert (kostenlos).
Informationen und Anmeldung: https://usi.ol-sport.at/
Sportzentrum Marswiese
xPostennetz-OL: Anlaufen von Posten in beliebiger Reihenfolge

Sportzentrum Marswiese

xOrientieren anhand von Höhenlinien
xAbschluss-OL

Türkenschanzpark, bei den Teichen

Ausrüstung

Sportliche Bekleidung empfohlen. Kompasse werden leihweise ausgegeben.

Viele schöne Stunden im Wald wünschen euch die Übungsleiter!

Erich Simkovics, Tel. 0664 3355592, erich.simkovics@univie.ac.at
Gunnel Nilsson, Tel. 0664 3215970, gunnel.nilsson@univie.ac.at
Erik Simkovics, Tel. 0664 2254915, erik.simkovics@univie.ac.at

Informationen über Orientierungslauf

Österreichischer Fachverband http://www.oefol.at
Internationaler OL-Verband http://www.orienteering.sport
Internationale OL-Plattform http://www.worldofo.com
OL-Shop https://ol-shop.at
Orientierungslaufclub Wienerwald https://olc-wienerwald.at
Vienna Orienteering Challenge viennaochallenge.com 


OL-Karte


OL-Posten