Kurs Nr. 9303

Termin:
Do., 16.06.2016 (Abendessen, Anreise bis 18.00 Uhr) - So., 19.06.2016 (Abreise nach dem Biken, ca. 14.00 Uhr)

Ort:
Universitätssport- & Seminarzentrum Dientnerhof, 5652 Dienten am Hochkönig, Dorf 36, Salzburger Land Homepage Dientnerhof

Inhalte:

Für einen guten Start in die neue Bike-Saison kümmern wir uns ganz besonders um Eure Fahrtechnik. Der Fokus liegt am intensiven Üben von fahrtechnischen Inhalten, so bekommst du die nötige Sicherheit und Grundlagen für eine erfolgreiche Bike-Saison.
Je nach Teilnehmerzahlen werden 2 bis 4 Leistungsgruppen angeboten, die den individuellen Leistungsstufen der TeilnehmerInnen gerecht werden.

Basic
Erlernen der Grundtechniken der MTB-Fahrtechnik und deren Anwendung auf genussvollen MTB -Trails in Dienten und Umgebung

Inhalte: Grundposition, Bremsen, Kurventechniken, Schalten, Uphill-u. Downhillposition, ...

Grundvorraussetzungen: Erfahrung am MTB auf Schotterstraßen

Advanced
Vertiefung der MTB Fahrtechnik und Anwendung auf technisch anspruchsvollen Singletrails in Dienten und Umgebung

Inhalte: Kurventechniken, Spitzkehren, Linienwahl, Wurzelpassagen, Stufen Hindernisse, Hinterrad versetzen...

Bei Interesse der TeilnehmerInnen werden Ganztagestouren und Ausflüge in Bikeparks unternommen

Grundvoraussetzungen: Sicheres befahren von einfachen Singletrails, Grundtechniken des MTB werden beherrscht

Kursangebot:

• Training und Aufbau der Techniken im Übungsgelände und Anwendung der Skills im Gelände.
• Gruppengröße von maximal 8 TeilnehmerInnen
• Videoanalysen
• Reparatur und Serviceworkshops
• Fotosessions
• Ganztagestouren und Bikepark bei Interesse der Teilnehmer
• Individuelle Betreuung von hoch qualifizierten Trainern und Lehrern
• Bei Bedarf Leihmöglichkeit eines Rades in direkt in Dienten (Reservierung notwendig!)

  Porti-Sport Verleih

Informationsabend:
Do., 09.06.2016 ab 19.00 Uhr, HS 1, USZ I, Auf der Schmelz 6, 1150 Wien
(Klärung des möglichen Alternativprogramms, Ausrüstung, Fahrgemeinschaften, etc.)

Mitbringen:
Mountainbike & Helm; ev. Beachvolleyball, Bade- und Klettersachen

Leistung:
Kursgebühr, Halbpension, Nächtigung in 2- oder Mehrbettzimmern (Einzelzimmer nur nach Verfügbarkeit und gegen Aufpreis), div. Freizeitaktivitäten

Kursleitung:
Markus Frühmann

Kurskosten:
Studentenpreis: € 172,-/ Normalpreis: € 212,-
Anmeldeschluss Fr. 24.06.2016. Nachmeldungen bei freien Plätzen bis 3 Tage vor Kursbeginn möglich.
Anzahlung € 100,- , Restzahlung bis  5 Wochen vor Kursbeginn (nicht beim Kurs möglich!)
Nach Anmeldeschluss verfällt die Anzahlung.

Anmeldung: bei Kathrin Altreiter kathrin.altreiter@univie.ac.at

Weitere Infos:

www.usi.at unter Sommerakademie Dienten


Wien, im Februar 2016/info303