INFORMATIONSBLATT FOLGE 033

LAUF-CAMP: „Wachau: Alles Marille“ 8.7. - 10.7. 2020

Die WACHAU ist den meisten Läufern hauptsächlich durch den alljährlich Mitte September stattfindenden Wachau-Marathon bekannt. Doch nicht
nur im Flachen an der Donau lässt es sich in der Gegend um Krems, Dürnstein, Göttweig und Mautern wunderbar laufen und wandern. Trails,
Waldwege und das weitverzweigte Wanderwegnetz des sog. Welterbesteiges bieten außerdem eine Vielzahl an abwechslungsreichen Trainingsstrecken
an, die sich nicht nur durch ein herrliches Panorama auszeichnen, sondern nebenbei auf Grund der nicht zu unterschätzenden Steigungen bestens zum
Berglauftraining geeignet sind.

Rechtzeitig zur Marillenernte bietet das dreitägige USI-Lauf-Camp im Weltkulturerbe Wachau die Gelegenheit, einige dieser schönen, aber bestimmt
anspruchsvollen Trainingsstrecken am rechten und linken Donauufer kennenzulernen (z.B.: Seekopf, Ruine Aggstein, Vogelbergsteig – Dürnstein,
Weißenkirchner Höhenweg etc.). Gelaufen werden pro Tag zwischen 15km und 25km inklusive Anstiegen zwischen 300-800hm (2 Touren pro Tag mit
Pausen, eine Nachtwanderung).

Auch kulinarisch lässt die Wachau zum verdienten Wieder-Auffüllen der beim Training verbrauchten Kräfte keine Wünsche offen. Anfang Juli steht dabei
alles ganz unter dem Motto „Alles Marille“.

Geeignet für:

- fortgeschrittene LäuferInnen; eine gute Grundkondition sollte vorhanden sein
- LäuferInnen, die gerne etwas Abwechslung in ihr Training bringen möchten
- LäuferInnen, die Interesse am Berglaufen und Trailrunning haben
- LäuferInnen, die neue Trainingsstrecken mit „Panoramagarantie“ kennenlernen wollen

Kursbeitrag exklusive Übernachtung und Verpflegung

Unterkunft: in Krems, Stein oder Mautern

Kontakt: veronika.limberger@univie.ac.at

Detailinfos werden Ende Juni an die TeilnehmerInnen ausgesandt!

Absprache bzgl. Fahrgemeinschaften/Anreise wird ebenso zeitgerecht organisiert!