INFORMATIONSBLATT FOLGE 331
MENTALE FITNESS in vertiefenden Übungen
für Anfänger und Fortgeschrittene
Erfolg beginnt im Kopf!
Dieser Kurs bietet vertiefende Übungen zur Erhöhung der mentalen Kondition in Sport, Studium, Beruf und Privatleben.
Mentaltraining ist in Spitzensport und Wirtschaft seit Jahrzehnten erfolgreich etabliert.
Übungsinhalte:
- Leistungsfähigkeit steigern
- Gedankenkraft erfolgreich nutzen
- Blockaden und unerwünschte Muster lösen
- Selbstvertrauen ausbauen
- Entspannungstechniken
- Intuitionsübungen
- Stress abbauen
- Erfolgsprogramme ankern
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