INFORMATIONSBLATT FOLGE 541
BEACHVOLLEYBALL
Fortgeschrittenen-Niveau:
Das Usi Training wird teilweise aus komplexen Übungs- und Spielformen bestehen, bei denen eine gewisse technische Ballsicherheit Voraussetzung ist. Die Teilnehmer sollen auf ähnlichem spielerischen Niveau sein, um ein qualitativ gutes Training gewährleisten zu können.
Checklist:
- sichere Servicevarianten von oben (Flatter, Spinn, Kurz, Lang, etc.)
- sichere Angriffsvarianten im Sprung (sicherer Stemmschritt, Shots, Pokey, Cut, etc.)
- sicheres Zuspiel von oben (Grundtechnik Pritschen)
- Grundtechnik Baggern, zielgenaue Annahme bei leichten Bällen
- Verständnis über schmales Spielkonzept 2 vs. 2
- Verständnis über Block-/Defensestrategien und –positionen
- sicheres und dynamisches Bewegen am Sand (Lauf-, Sprint- und Hechthandlungen)
Termine (Samstag 16-18 Uhr):
08.10.2022 |
15.10.2022 |
22.10.2022 |
29.10.2022 |
05.11.2022 |
12.11.2022 |
19.11.2022 |
26.11.2022 |
10.12.2022 |
14.01.2023 |
21.01.2023 |
28.01.2023 |
04.02.2023 |
11.02.2023 |
18.02.2023 |
25.02.2023 |
04.03.2023 |
11.03.2023 |
18.03.2023 |
25.03.2023 |