INFORMATIONSBLATT FOLGE 541

BEACHVOLLEYBALL

Fortgeschrittenen-Niveau:

Das Usi Training wird teilweise aus komplexen Übungs- und Spielformen bestehen, bei denen eine gewisse technische Ballsicherheit Voraussetzung ist. Die Teilnehmer sollen auf ähnlichem spielerischen Niveau sein, um ein qualitativ gutes Training gewährleisten zu können.

Checklist:

  • sichere Servicevarianten von oben (Flatter, Spinn, Kurz, Lang, etc.)
  • sichere Angriffsvarianten im Sprung (sicherer Stemmschritt, Shots, Pokey, Cut, etc.)
  • sicheres Zuspiel von oben (Grundtechnik Pritschen)
  • Grundtechnik Baggern, zielgenaue Annahme bei leichten Bällen
  • Verständnis über schmales Spielkonzept 2 vs. 2 
  • Verständnis über Block-/Defensestrategien und –positionen 
  • sicheres und dynamisches Bewegen am Sand (Lauf-, Sprint- und Hechthandlungen)

 

Termine:

12.10.
26.10.
02.11.
09.11.
16.11.
23.11.
30.11.
07.12.
14.12.
21.12.
28.12.
04.1.
11.1.
18.1.
25.1.
22.2.
01.3.
08.3.
15.3.
22.3.
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