INFORMATIONSBLATT FOLGE 438

MUAY THAI

Muay Thai – Thailändisches Boxen:
Muay Thai stammt aus Thailand und ist mittlerweile ein weltbekannter Kampfsport.
Muay Thai ohne Waffen ist eine Mischung aus Boxen und Kickboxen und wirkt ähnlich dem Kickboxen K1 Stil. Es wird Muay Thai ohne Waffen in diesem Kurs unterrichtet.
Erlaubte Techniken

• Boxtechniken
• Ellbogentechniken
• Kicktechniken
• Knietechniken
• Clinchtechniken
• Eingeschränkte Wurftechniken

Unerlaubte Techniken

• Head-Punch
• Am Boden weiterkämpfen
• Techniken an lebensgefährlichen Körperstellen

Kampfkleidung

• klassische Thai-Boxerhose oder kurze Hose
• Boxhandschuhe (10 Unzen) – wird von der USI bereitgestellt
• Mundschutz (€ 6,-)
• Tiefschutz (€ 14)
• Boxbandagen (€ 6,-)

über mich

• Selbstständiger Sportpsychologe und Mentaltrainer
• Eingetragen im Österreichischen Bundesnetzwerk für Sportpsychologie.
• Staatlich geprüfter Instruktor für Kickboxen.
• Staatlich geprüfter Trainer für Kickboxen i.A.
• DAN-Träger im Kickboxen

seit 2005: Vereins- und Privattrainer für Muay Thai, Kickboxen und Mixed Martial Arts und Selbstverteidigung
seit 2009: sportpsychologische und trainerische Betreuung von Nationalteam-Athleten aus dem Österreichischen Bundesfachverband für Kickboxen
2009-2010: Verbandstrainer und Koordinator des Österreichischen Bundesfachverband für Kickboxen
seit 2010: Kursleiter für mentale- und körperliche Selbstverteidigung auf dem Universitätssportinstitut Wien
Mag. Thomas Bencsik
www.antiaggression.at