Pilates ist ein Training für Body & Mind, das darauf ausgerichtet ist, den Körper in seiner Ganzheit zu entwickeln. Dehn- und Kräftigungsübungen, verbunden mit bewusster Atmung, Konzentration und aktiver Entspannung, sollen den Körper auf eine sanfte Art und Weise in Harmonie bringen, den Zugang zum eigenen Körper verändern und somit zum Wohlbefinden führen.

Voraussetzungen:
Verpflichtende Vorbesprechung & Audition, max. 25 TeilnehmerInnen
Ausbildung max. 14 TeilnehmerInnen
siehe VVZ oder unter www.usi.at
15 Stunden Pilateserfahrung (schriftlicher Nachweis)
abgeschlossen oder in Ausbildung:
BAFL (Lehrwart oder Trainer)
Lehramtsstudium LÜ, Sportwissenschaften
Pädak (Fach LÜ)
Medizin
Physiotherapie;
mehrjährige Tanzerfahrung
Unterrichtstätigkeit im Sportbereich (schriftlicher Nachweis)

Ausbildungsdauer:
Die Ausbildung erstreckt sich über 2 Semester.
WS 47 EH Praxis, 8 EH Theorie
SS 58 EH Praxis, 7 EH Theorie
(EH=45 Minuten)

Termine und Ort:
Sa   06.03.10       09.00-16.00 Uhr (GYM USZ-II)
So   17.04.10       09.00-16.00
Sa   24.04.10       09.00-16.00
Sa   12.06.10       09.00-16.00

Praxis: Gym EG. USZ II, Auf der Schmelz 6A, 1150 Wien
Theorie: Hörsaal 3, USZ I, Auf der Schmelz 6, 1150 Wien

Laufende Mitarbeit: (ca. 36 USI- Einheiten = 2x/Woche & Training)
(Stundenbeobachtung, Stundenprotokolle & Training; zusätzlich muss jede/r TeilnehmerIn während der Ausbildung 2 Kurse aus folgenden Pilatesstunden besuchen):

Pilates zum Trainieren (aktiv), Korrigieren & Beobachten:
1225      Mo  12.45-14.15       USZ II MR                   Dr. Iris Floimayr-Dichtl
0493      Do   15.20-16.27       Sensengasse Halle 1   Peter Gauß
0200      Mi   14.50-15.57        Althanstr. Halle 3        Dr. Iris Floimayr-Dichtl
0498      Do  14.10-15.17        Sensengasse Halle 1   Peter Gauß
0490      Mo  15.20-16.27        Althanstr. Halle 3        Mag. Maria Macho
1712      Fr    09.30-10.37       Althanstr. Halle 3         Marta Jozwiak
0492      Fr    12.00-13.07       USZ II Gym                 Marta Jozwiak
0208      Mo   10.10-11.17       USZ II Gym                 Mag. Lenka Viertl

Prüfung:

Sa 26.06.10Praxis & Theorie

Lehrinhalte Theorie:

Pilatesprinzipien
Geschichte
„Pilatessprache" und Pilatesgrundbegriffe
Anatomische und physiologische Grundlagen
Mobilisation, Stabilisation & Dehnung
Unterrichtsplanung und --gestaltung, Stundenaufbau u. Unterrichtstipps
Qualität und Kontrolle im Unterricht
Lehrinhalte Praxis:
Pilatesprinzipien
Pilates Basis-, mittelschwere und fortgeschrittene Übungen mit Variationen
Pilatesübungen mit Kleingeräten
Mobilisation, Stabilisation & Dehnung
Körperhaltung

Beckenboden
Entspannung
Pilatesstunden mitmachen
Korrektur aktiv u. passiv

Anmeldung:
Im SS10 ist keine Neuanmeldung möglich!
Ab Mi 17.03.10 Kassa 1 und 2, Bearbeitungsgebühr: € 2,--, genauere Info unter www.usi.at (Achtung: Teilnehmerlimit: 14 Personen)

Abmeldung:
In der ersten Ausbildungswoche (gerechnet ab Übungsbetriebsbeginn) ist es möglich sich von der Ausbildung wieder abzumelden. Die Kosten werden minus ein Fünfzehntel je verstrichener Semesterwochenstunde rückerstattet. Bearbeitungsgebühr: € 2,--

Ausbildungsleitung:
Mag. Maria Rienößl (Tel. 01/4277/17026 oder 0650/2106478)

Referentin:
Mag. Lenka Viertl

Kosten: € 235,-- Studenten/€ 290,-- Akademiker

Wien, im Februar 2010/info213