Pilates ist ein Training für Body & Mind, das darauf ausgerichtet ist, den Körper in seiner Ganzheit zu entwickeln. Dehn- und Kräftigungsübungen, verbunden mit bewusster Atmung, Konzentration und aktiver Entspannung, sollen den Körper auf eine sanfte Art und Weise in Harmonie bringen, den Zugang zum eigenen Körper verändern und somit zum Wohlbefinden führen.
Voraussetzungen:
Verpflichtende Vorbesprechung & Audition, max. 25 TeilnehmerInnen
Ausbildung max. 14 TeilnehmerInnen
siehe VVZ oder unter www.usi.at
15 Stunden Pilateserfahrung (schriftlicher Nachweis)
abgeschlossen oder in Ausbildung:
BAFL (Lehrwart oder Trainer)
Lehramtsstudium LÜ, Sportwissenschaften
Pädak (Fach LÜ)
Medizin
Physiotherapie;
mehrjährige Tanzerfahrung
Unterrichtstätigkeit im Sportbereich (schriftlicher Nachweis)
Ausbildungsdauer:
Die Ausbildung erstreckt sich über 2 Semester.
WS 47 EH Praxis, 8 EH Theorie
SS 58 EH Praxis, 7 EH Theorie
(EH=45 Minuten)
Termine und Ort:
Sa06.03.10 09.00-16.00 Uhr (GYM USZ-II)
So17.04.1009.00-16.00
Sa24.04.1009.00-16.00
Sa12.06.1009.00-16.00
Praxis: Gym EG. USZ II, Auf der Schmelz 6A, 1150 Wien
Theorie: Hörsaal 3, USZ I, Auf der Schmelz 6, 1150 Wien
Laufende Mitarbeit: (ca. 36 USI- Einheiten = 2x/Woche & Training)
(Stundenbeobachtung, Stundenprotokolle & Training; zusätzlich muss jede/r TeilnehmerIn während der Ausbildung 2 Kurse aus folgenden Pilatesstunden besuchen):


Pilates zum Trainieren (aktiv), Korrigieren & Beobachten:
1225Mo 12.45-14.15USZ II MRDr. Iris Floimayr-Dichtl
0493Do 15.20-16.27 Sensengasse Halle 1 Peter Gauß
0200Mi 14.50-15.57Althanstr. Halle 3Dr. Iris Floimayr-Dichtl
0498Do 14.10-15.17 Sensengasse Halle 1 Peter Gauß
0490Mo 15.20-16.27Althanstr. Halle 3 Mag. Maria Macho
1712Fr 09.30-10.37Althanstr. Halle 3 Marta Jozwiak
0492Fr 12.00-13.07USZ II GymMarta Jozwiak
0208Mo 10.10-11.17USZ II GymMag. Lenka Viertl
Prüfung:
Sa 26.06.10Praxis & Theorie
Lehrinhalte Theorie:
Pilatesprinzipien
Geschichte
„Pilatessprache" und Pilatesgrundbegriffe
Anatomische und physiologische Grundlagen
Mobilisation, Stabilisation & Dehnung
Unterrichtsplanung und –gestaltung, Stundenaufbau u. Unterrichtstipps
Qualität und Kontrolle im Unterricht
Lehrinhalte Praxis:
Pilatesprinzipien
Pilates Basis-, mittelschwere und fortgeschrittene Übungen mit Variationen
Pilatesübungen mit Kleingeräten
Mobilisation, Stabilisation & Dehnung
Körperhaltung
Beckenboden
Entspannung
Pilatesstunden mitmachen
Korrektur aktiv u. passiv
Anmeldung:
Im SS10 ist keine Neuanmeldung möglich!
Ab Mi 17.03.10 Kassa 1 und 2, Bearbeitungsgebühr: € 2,--, genauere Info unter www.usi.at (Achtung: Teilnehmerlimit: 14 Personen)
Abmeldung:
In der ersten Ausbildungswoche (gerechnet ab Übungsbetriebsbeginn) ist es möglich sich von der Ausbildung wieder abzumelden. Die Kosten werden minus ein Fünfzehntel je verstrichener Semesterwochenstunde rückerstattet. Bearbeitungsgebühr: € 2,--
Ausbildungsleitung:
Mag. Maria Rienößl (Tel. 01/4277/17026 oder 0650/2106478)
Referentin:
Mag. Lenka Viertl
Kosten: € 235,-- Studenten/€ 290,-- Akademiker
Wien, im Februar 2010/info213