INFORMATIONSBLATT FOLGE 219

PILATES

 Kursleiterin:   Mag. Ursula Rosner-Winkler

                        Sportwissenschafterin

                        Ausbildungen: Pilates, Wirbelsäulendiplom

Dienstag:        16.00 - 17.00 Uhr

Ort:                 USI Sensengasse oben am Freiplatz

Kursinhalt:      Pilates basic (Anfänger)bis fortgeschritten

                        individuell gestaltbare Trainingseinheit, je nach Wunsch

                        Erlernen bzw. Festigen des Powerhouses, mobilisieren, kräftigen, entspannen

                        guter Ausgleich zu "Homeoffice- Haltungen!"

                        WOHLFÜHLEN