INFORMATIONSBLATT FOLGE 219
PILATES
Kursleiterin: Mag. Ursula Rosner-Winkler
Sportwissenschafterin
Ausbildungen: Pilates, Wirbelsäulendiplom
Dienstag: 16.00 - 17.00 Uhr
Ort: USI Sensengasse oben am Freiplatz
Kursinhalt: Pilates basic (Anfänger)bis fortgeschritten
individuell gestaltbare Trainingseinheit, je nach Wunsch
Erlernen bzw. Festigen des Powerhouses, mobilisieren, kräftigen, entspannen
guter Ausgleich zu "Homeoffice- Haltungen!"
WOHLFÜHLEN