INFORMATIONSBLATT FOLGE 468
BEACHVOLLEYBALL
Das Usi Training wird teilweise aus komplexen Übungs- und Spielformen bestehen, bei denen eine gewisse technische Ballsicherheit Voraussetzung ist. Die Teilnehmer sollen auf ähnlichem spielerischen Niveau sein, um ein qualitativ gutes Training gewährleisten zu können.
Checklist:
- sichere Servicevarianten von oben (Flatter, Spinn, Kurz, Lang, etc.)
- sichere Angriffsvarianten im Sprung (sicherer Stemmschritt, Shots, Pokey, Cut, etc.)
- sicheres Zuspiel von oben (Grundtechnik Pritschen)
- Grundtechnik Baggern, zielgenaue Annahme bei leichten Bällen
- Verständnis über schmales Spielkonzept 2 vs. 2
- Verständnis über Block-/Defensestrategien und –positionen
- sicheres und dynamisches Bewegen am Sand (Lauf-, Sprint- und Hechthandlungen)
Termine:
1 | 6.10. |
|---|---|
2 | 13.10. |
3 | 20.10. |
4 | 27.10. |
5 | 3.11. |
6 | 10.11. |
7 | 17.11. |
8 | 24.11. |
9 | 1.12. |
10 | 8.12. |
11 | 15.12. |
12 | 12.1. |
13 | 19.1. |
14 | 26.1. |
15 | 2.2. |
16 | 9.2. |
17 | 16.2. |
18 | 23.2. |
19 | 1.3. |
20 | 8.3. |