INFORMATIONSBLATT FOLGE 467
BEACHVOLLEYBALL
Das Usi Training wird teilweise aus komplexen Übungs- und Spielformen bestehen, bei denen eine gewisse technische Ballsicherheit Voraussetzung ist. Die Teilnehmer sollen auf ähnlichem spielerischen Niveau sein, um ein qualitativ gutes Training gewährleisten zu können.
Checklist:
- sichere Servicevarianten von oben (Flatter, Spinn, Kurz, Lang, etc.)
- sichere Angriffsvarianten im Sprung (sicherer Stemmschritt, Shots, Pokey, Cut, etc.)
- sicheres Zuspiel von oben (Grundtechnik Pritschen)
- Grundtechnik Baggern, zielgenaue Annahme bei leichten Bällen
- Verständnis über schmales Spielkonzept 2 vs. 2
- Verständnis über Block-/Defensestrategien und –positionen
- sicheres und dynamisches Bewegen am Sand (Lauf-, Sprint- und Hechthandlungen)
Termine:
1 | 2.10. |
2 | 9.10. |
3 | 16.10. |
4 | 23.10. |
5 | 30.10. |
6 | 6.11. |
7 | 13.11. |
8 | 20.11. |
9 | 27.11. |
10 | 4.12. |
11 | 11.12. |
12 | 8.1. |
13 | 15.1. |
14 | 22.1. |
15 | 29.1. |
16 | 5.2. |
17 | 12.2. |
18 | 19.2. |
19 | 26.2. |
20 | 4.3. |