INFORMATIONSBLATT FOLGE 033
LAUF-CAMP: „Wachau: Alles Marille“
...
8.7. -
...
10.7.
...
2020
Die WACHAU ist den meisten Läufern hauptsächlich durch den alljährlich Mitte September stattfindenden Wachau-Marathon bekannt.
Doch nicht
nur im Flachen an der Donau lässt es sich in der Gegend um Krems, Dürnstein, Göttweig und Mautern wunderbar laufen und wandern.
Trails,
Waldwege und das weitverzweigte Wanderwegnetz des sog. Welterbesteigs Welterbesteiges bieten außerdem eine Vielzahl an abwechslungsreichen Trainingsstrecken
Trainingsstrecken an, die sich nicht nur durch ein herrliches Panorama auszeichnen, sondern nebenbei auf Grund der nicht zu unterschätzenden
Steigungen bestens zum
Berglauftraining geeignet sind.
Rechtzeitig zur Marillenernte bietet das dreitägige USI-Lauf-Camp im Weltkulturerbe Wachau die Gelegenheit, einige dieser schönen, aber bestimmt
anspruchsvollen Trainingsstrecken am rechten und linken Donauufer kennenzulernen (z.B.: Seekopf, Ruine Aggstein, Vogelbergsteig – Dürnstein,
Weißenkirchner Höhenweg etc.). Gelaufen werden pro Tag zwischen 15km und 30km 25km inklusive Anstiegen zwischen 500300-1000hm 800hm (1-3 2 Touren pro Tag mit
mit Pausen, eventuell eine WandertourNachtwanderung).
Auch kulinarisch lässt die Wachau zum verdienten Wieder-Auffüllen der beim Training verbrauchten Kräfte keine Wünsche offen. Anfang Juli steht dabei
dabei alles ganz unter dem Motto „Alles Marille“: http://www.alles-marille.at/
Geeignet für:
- fortgeschrittene LäuferInnen; eine gute Grundkondition sollte vorhanden sein
- LäuferInnen, die gerne etwas Abwechslung in ihr Training bringen möchten
- LäuferInnen, die Interesse am Berglaufen und Trailrunning haben
- LäuferInnen, die neue Trainingsstrecken mit „Panoramagarantie“ kennenlernen wollen
Termin: Mittwoch, 4.7. 2018 Vormittag – Freitag, 6.7.2018 NachmittagKursbeitrag exklusive Übernachtung und Verpflegung
Unterkunft: in Krems, Stein oder Mautern
Fragen zur Quartiersuche bitte an Kontakt: veronika.limberger@univie.ac.atSiehe auch: http://www.krems.info/de/home/unterkuenfte/
Hinweis: Kursbeitrag exklusive Übernachtung, Verpflegung und mögliche Eintritte!
Anreise: Auto (–-> Fahrgemeinschaften) oder Bahn
Detailinfos werden Anfang Juli
Detailinfos werden Ende Juni an die TeilnehmerInnen ausgesandt!
Absprache bzgl. Fahrgemeinschaften/Anreise wird ebenso zeitgerecht organisiert!Kontakt: veronika.limberger@univie.ac.at
