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Das Usi Training wird teilweise aus komplexen Übungs- und Spielformen bestehen, bei denen eine gewisse technische Ballsicherheit Voraussetzung ist. Die Teilnehmer sollten sollen auf ähnlichem spielerischen Niveau sein, um ein qualitativ gutes Training gewährleisten zu können.
Checklist:
- sichere Servicevarianten von oben (Flatter, Spinn, Kurz, Lang, etc.)
- sichere Angriffsvarianten im Sprung (sicherer Stemmschritt, Shots, Pokey, Cut, etc.)
- sicheres Zuspiel von oben (Grundtechnik Pritschen)
- Grundtechnik Baggern, zielgenaue Annahme bei leichten Bällen
- Verständnis über schmales Spielkonzept 2 vs. 22
- Verständnis über Block-/Defensestrategien und –positionen
- sicheres und dynamisches Bewegen am Sand (Lauf-, Sprint- und Hechthandlungen)
Termine:
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07.10.
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2018
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14.10.
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2018
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18.11.
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2018
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25.11.
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2018
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02.
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12.
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2018
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09.
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12.
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2018
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16.12.
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2018
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06.
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01.
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2019
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13.
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01.
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2019
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20.01.
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2019
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27.01.
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2019
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03.
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02.
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2019
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10.
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02.
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2019
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17.02.
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2019
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24.02.
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2019
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03.
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03.
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2019
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10.
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03.
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2019
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17.03.
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2019
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24.03.
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2019
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31.03.
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2019