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Schlüssel

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  • Für fortgeschrittene LäuferInnen
  • Umfang pro einheit Einheit mindestens 12km, T
  • empoTempo: 10km in einer stunde sollte problemlos gelaufen werden (<6.00/km)
  • ... kurs Kurs für sehr fortgeschrittene läufer Läufer geeignet, welche gefordert und gefördert werden wollen.

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