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INFORMATIONSBLATT FOLGE 594
MIND-BODY PERSÖNLICHKEITSTRAINING
Entdecken Sie, wie Sie Ihre Persönlichkeit stärken können!
Ob bei mündlichen Prüfungen, Präsentationen, oder generell in der Kommunikation mit anderen – ein starker selbstbewusster Auftritt kommt aus dem intensiven Zusammenspiel von Denken, Fühlen und Handeln. In diesem Workshop begeben wir uns auf eine spannende Entdeckungsreise.
MIT PRÄSENZ ZU MEHR POWER
Die eigenen Leistungsfähigkeit steigern – ohne in die Stressfalle zu kippen. Das geht! In vier Stunden die Macht der Präsenz entdecken. Achtsamkeit und Flow als Schlüssel zu mehr Lebensqualität. Mit wissenschaftlich fundierten Techniken aus dem Mentaltraining und Meditation. Mittels Theorie, aber auch durch Körper- und Bewusstseinsübungen, nähern wir uns der eigenen Mitte. Wir nützen Impulse, um Präsenz, Empathie und Durchsetzungskraft zu verbessern – jene drei Komponenten, die unsere Wirksamkeit deutlich erhöhen und uns dabei unterstützen, unsere authentische Persönlichkeit zu entfalten.
Zielgruppe:
Studierende
Berufstätige
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Leistungssportler
Alle, die ihre
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Ziele mit weniger Stress erreichen wollen
Ziele:
Mehr Präsenz
Mehr Empathie
Mehr Durchsetzungskraft
Schwerpunkte:
(Selbst-)Wahrnehmung
Wechselwirkung Mind-Body
Präsenz, Empathie, Power
Präsenz erleben – Körper und Geist erden
Achtsamkeit als Weg zur Entspannung
Flow als Weg zu müheloser Spitzenleistung
Kursleiter: Dr. Marcus Täuber, promovierter Neurobiologe, Unternehmensberater, diplomierter Mentaltrainer. Lehrbeauftragter an der Donau Universität Krems und Leiter des Instituts für mentale Erfolgsstrategien www.ifmes.at. Fragen zum Workshop an taeuber@ifmes.at!
Bestsellerautor und psychologischer Coach