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Mittwoch 17:30 - 19:00 Uhr, Anfänger*innen und Fortgeschrittene, Kurs 479
Der USI Kurs Orientierungslauf (OL) ist perfekt um Orientierungslauf kennenzulernen. Die Einheiten sind methodisch so aufgebaut, dass du die grundlegenden OL-Fähigkeiten erlernen wirst bzw. deine OL-Technik verfeinern kannst. Durch die gewählten Trainingsformen (- meistens in Intervallform ) - kann die Belastung Intensität individuell gesteuert werden.
- Es sind keine Vorkenntnisse im Orientieren bzw. Orientierungslauf nötig um teilzunehmen. Der Kurs ist für Anfänger*innen und Fortgeschrittene.
- Die Einheiten können paarweise / in Teams oder einzeln absolviert werden.
- Die Einheiten finden im Freien und bei jedem Wetter statt.
- Ausrüstung: Sportliche Bekleidung und Laufschuhe. Kompasse werden leihweise ausgegeben.
- Wechselnde Kursorte - siehe Kursprogramm!
- Bitte rechtzeitig erscheinen, damit wir pünktlich beginnen können.
Informationen zum USI Kurs auch auf der Kurswebsite und Facebook Gruppe
Kurswebsite | USI OL Facebook Gruppe
Kursprogramm Sommersemester 2023
| Termin | Treffpunkt |
|---|
8.3. | Sportzentrum Marswiese, Neuwaldeggerstraße 57A. Garderobe vorhanden (1€ Münze für Kästchen) |
|---|
15. - 29.3. | Türkenschanzpark |
|---|
| , Eingang Feistmantelstraße |
| Osterferien | |
|---|---|
| 19.4. | |
| - |
|---|
| 7.6. | Sportzentrum Marswiese |
|---|
| 14.6. | Prater, Sportplatz Birkenwiese, Teilnahme an der Wiener Akademischen Meisterschaft im Orientierungslauf (WAM) Highlight für alle Kursteilnehmer*innen: Einladung |
|---|---|
| 21.6. | Sportzentrum Marswiese |
| 28.6. | Türkenschanzpark |
|---|
| , bei den Teichen, Eingang Türkenschanzplatz |
| : Abschluss-Event |
Viele schöne Erlebnisse im Wald wünschen euch eure Trainer*innen!
Erik Simkovics, Tel. 0664 2254915, erik.simkovics@univie.ac.at (, staatlich geprüfter Trainer & Staatsmeister im Orientierungslauf)
Anna Simkovics, anna.simkovics@univie.ac.at (, staatlich geprüfte Trainerin & Staatsmeisterin im Orientierungslauf)
Neues Kursangebot der USI Sommerakademie - Trail Running & alpines Orientieren (2. - 7.7.2023, Dienten am Hochkönig): Einladung
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- Österreichischer Fachverband: OL-Termine
- Internationaler OL-Verband
- OL-Shop: Orientierungslauf-Sportartikel
- Orientierungslaufclub Wienerwald
- Vienna Orienteering Challenge: internationales OL-Event, offen für alle
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