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INFORMATIONSBLATT FOLGE 939

Optimale Sporternährung



Kurs Nr. 0939

  Short Facts

  • Teilnahmebestätigung des Universitätssportinstituts Wien
  • Dauer 1/2 Tag
  • Umfang 4 UEH
  • Sprache Deutsch
  • Kosten: € 37,- Studentenpreis,– / € 47,- Normalpreis

Termine und Ort

SA 26.11.2016 09.00-12.00 UHR SR1 USZ-II

Hörsaal im Dachgeschoß, USZ II, Auf der Schmelz 6A, 1150 Wien

Inhalte

Theorie:

  • Makronährstoff-Verteilung im Sport
  • Ernährung vor, während und nach Ausdauertraining und Krafttraining
  • Hydratation - Trinkempfehlung für Sportler
  • Optimale Regeneration durch Ernährung
  • Gewichtsmanagement im Sport
  • Sinnhaftigkeit, Risiken und Anwendung von Nahrungsergänzungsmitteln

Praxis:

  • Mahlzeiten/Rezepte für meinen Sport-Alltag
  • Beurteilung von Nahrungsergänzungsmitteln
  • Herstellen von Sportgetränken

Zielgruppe

Speziell für Absolventen der Aerobic- & Fitnesslehrerausbildung, Gesund- & Vitalcoachausbildung, Pilateslehrerausbildung...

Voraussetzung

Die Fortbildung richtet sich vor allem an Personen, die im Gesundheitsbereich tätig sind  (TrainerInnen, SportwissenschafterInnen, Gesund-und Vitalcoaches, Aerobic-und FitnesslehrerInnen....)

Abschluss

Die TeilnehmerInnen erhalten nach positiver Absolvierung des Fortbildungskurses eine Teilnahmebestätigung über den absolvierten Kurs.

Kursleiterin

Alina Leitinger, MSc.

Kosten

Studentenpreis € 37,- / Normalpreis € 47,-
(exkl. Skript)

Anmeldung

  • ab 21.09.2016

  • bei den Kassen auf der Schmelz 6A, 1150 Wien
    oder
  • Online siehe www.usi.at unter Kursprogramm Onlineanmeldung

Änderungen der Kursleitung vorbehalten!

 
Wien, im Juli2016/info202


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