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INFORMATIONSBLATT FOLGE 479

RENNRAD 

Wöchentliche Rennradausfahrt mit Technik und Intervall-Einheiten


Bei sehr sehr schlechtem Wetter: Lauftraining (infomail am tag zuvor)
Rennrad/Helm/Schuhe/Pedale/Licht müssen selbst mitgebracht werden

 

 

 

 

 

 

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