INFORMATIONSBLATT FOLGE 939

Optimale Sporternährung

Kurs Nr. 0939

  Short Facts

• Teilnahmebestätigung des Universitätssportinstituts Wien
• Dauer 1/2 Tag
• Umfang 4 UEH
• Sprache Deutsch
• Kosten: € 35,- Studentenpreis,– / € 45,- Normalpreis

Termine und Ort

SA 21.05.2016 09.00-12.00 UHR SR1 USZ-II

SR 1 im 1.Stock, USZ II, Auf der Schmelz 6A, 1150 Wien

Inhalte

Theorie:

• Makronährstoff-Verteilung im Sport
• Ernährung vor, während und nach Ausdauertraining und Krafttraining
• Hydratation - Trinkempfehlung für Sportler
• Optimale Regeneration durch Ernährung
• Gewichtsmanagement im Sport
• Sinnhaftigkeit, Risiken und Anwendung von Nahrungsergänzungsmitteln

Praxis:

• Mahlzeiten/Rezepte für meinen Sport-Alltag
• Beurteilung von Nahrungsergänzungsmitteln
• Herstellen von Sportgetränken

Zielgruppe

Speziell für Absolventen der Aerobic- & Fitnesslehrerausbildung, Gesund- & Vitalcoachausbildung, Pilateslehrerausbildung...

Voraussetzung

Die Fortbildung richtet sich vor allem an Personen, die im Gesundheitsbereich tätig sind  (TrainerInnen, SportwissenschafterInnen, Gesund-und Vitalcoaches, Aerobic-und FitnesslehrerInnen....)

Abschluss

Die TeilnehmerInnen erhalten nach positiver Absolvierung des Fortbildungskurses eine Teilnahmebestätigung über den absolvierten Kurs des Universitätssportinstituts Wien.

Kursleiterin

Alina Leitinger, MSc.

Kosten

Studentenpreis € 35,- / Normalpreis € 45,-
(exkl. Skript)

Anmeldung

• ab 17.02.2016

• bei den Kassen auf der Schmelz 6A, 1150 Wien
  oder
• Online siehe www.usi.at unter Kursprogramm Onlineanmeldung

Änderungen der Kursleitung vorbehalten!

 
Wien, im Februar 2016/info202