INFORMATIONSBLATT FOLGE 2324
Muay Thai
Kursnummer 9324
Termin:
So., 06.08.2017 (Abendessen, Anreise bis 18.00 Uhr) – Sa., 12.08.2017 (Abreise nach dem Frühstück)
Ort:
Universitätssport- & Seminarzentrum Dientnerhof, 5652 Dienten am Hochkönig, Dorf 36, Salzburger Land Homepage Dientnerhof
Inhalt:
Muay Thai oder Thaiboxen ist eine Kampfkunst aus Thailand, welche mittlerweile auf der ganzen Welt ausgeübt und sich aufgrund der hohen physischen und psychischen Belastung und Vielseitigkeit, großer Beliebtheit im Breiten- und Fitnesssport erfreut.
Das Training bietet eine große Vielfalt für den gesamten Körper und trainiert gleichermaßen konditionelle (Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit) und koordinative Fähigkeiten (Reaktion, Antizipation, Gleichgewicht, Rhythmus).
Die Trainingseinheiten sind eine Kombination aus
- Aufwärmen, Stretching
- Schattenboxen
- traditionelels Muay Thai Techniktraining
- Partnertraining
- Pratzen- und Sandsacktraining
- zum Abschluss stehen Entspannung und Atmung im Vordergrund,
meditative Verfahren zum Cool down runden die Einheit ab
Leistung:
Kurskosten, Halbpension, Nächtigung in 2- oder Mehrbettzimmern (Einzelzimmer nur nach Verfügbarkeit und gegen Aufpreis), div. Freizeitaktivitäten
Kursleitung:
Mag. Peter Vogl, MSc.
Kurskosten:
Studentenpreis: € 348,– / Normalpreis: € 408,–
Nachmeldungen bei freien Plätzen bis 3 Tage vor Kursbeginn möglich.
Anzahlung € 200,- , Restzahlung bis 5 Wochen vor Kursbeginn (nicht beim Kurs möglich!)
Nach Anmeldeschluss verfällt die Anzahlung.
Anmeldung:
Wien, im Januar 2017/info324