INFORMATIONSBLATT FOLGE 2324

Kickboxen & Thaiboxen

Kursnummer 340

Termin:
So., 18.08.2019 (Abendessen, Anreise bis 18.00 Uhr) – Sa., 24.08.2019 (Abreise nach dem Frühstück)

Ort:
Universitätssport- & Seminarzentrum Dientnerhof, 5652 Dienten am Hochkönig, Dorf 36, Salzburger Land Homepage Dientnerhof

Inhalt:

Erlernen von Kick- & Thaibox- Grundschlagtechniken mit Armen und Beinen, allgemeines & spezifisches Kraft-, Ausdauer- und Beweglichkeitstraining.
Morgendliche Joggingeinheiten sowie Dehnübungen nach den Einheiten.
Die Trainingseinheiten beinhalten unter anderem: WarmUp, Gymnastik, Stretching, Rumpfkräftigungsübungen, Schattenboxen, Partnerübungen, Pratzentraining
sowie Ganzkörper Kraft- und Ausdauerteile. Im Zuge der Übungen sollen die KursteilnehmerInnen vielfältige Techniken erlernen:
Es werden sowohl Faust-, Bein-, Ellbogen-, Knie-, als auch Wurf- und Clinchtechniken ausgeübt.

Geeignet für Anfänger und mäßig Fortgeschrittene

Leistung:
Kurskosten, Halbpension, Nächtigung in Mehrbettzimmern (Einzelzimmer nur nach Verfügbarkeit und gegen Aufpreis), div. Freizeitaktivitäten

Kursleitung:
Mag. Elisabeth Kössler & Mag. Ryadh Wette M.E.S.

Kurskosten:
Studentenpreis: € 330,– / Normalpreis: € 380,–
Nachmeldungen bei freien Plätzen bis 3 Tage vor Kursbeginn möglich.
Anzahlung € 200,- , Restzahlung bis  5 Wochen vor Kursbeginn (nicht beim Kurs möglich!)
Nach Anmeldeschluss verfällt die Anzahlung.

Alle Informationen zur Anmeldung finden SIe hier. 

Wien, im Januar 2019/info324