INFORMATIONSBLATT FOLGE 432
Orientierungslauf - Orienteering
Kursinformation Wintersemester Dienstag 17:00 - 18:50 Uhr
Der Orientierungslauf-Kurs im Wintersemester richtet sich an alle, die wöchentlich mit Karte und Kompass trainieren wollen (z.B. USI OL-Kurs besucht, OL ausprobiert, Karte lesen können, es sich zutrauen, Fortgeschrittene, Orientierungsläufer:innen). Fortgeschrittene können (inskribierte) Anfänger:innen als Teampartner:in mitnehmen, wenn diese gemeinsam die Einheiten absolvieren.
The orienteering sessions in the winter term are aimed for those looking for weekly orienteering training with map and compass. Prior experience e.g. attended an USI orienteering course; tried orienteering elsewhere; possess map-reading skills; or advanced orienteers. If you have experience and have a (registered) newcomer-friend that wants to join, it is possible if the sessions are done together as a team! The last session for this term is on 26 November.
- Die Einheiten können paarweise bzw. in Teams oder einzeln absolviert werden.
- Sportliche Bekleidung und Laufschuhe für OL. Ab Winterzeit ist eine Stirnlampe notwendig (Empfehlung: min. 500 Lumen). Kompasse werden leihweise ausgegeben. Bei Fragen zur Ausrüstung bitte Kursleiter:in kontaktieren.
- Wechselnde Treffpunkte - siehe Programm!
- Die Einheiten finden im Freien und bei jedem Wetter statt.
- Bei manchen Einheiten im Wintersemester bieten wir Livelox zur Routenanalyse an. Optional: Die Route kann mittels GPS-Uhr oder z.B. Strava App aufgezeichnet werden und nachher analysiert werden. Den Zugangslink und Passwort für die USI-Einheiten erhalten die Kursteilnehmer*innen per E-Mail.
Programm Wintersemester 2024
Wechselnde Kursorte. Bei Programmänderungen werden die Teilnehmer:innen per E-Mail informiert.
| Termin | Treffpunkt |
|---|---|
1. + 8.10. | Sportzentrum Marswiese, Neuwaldeggerstraße 57A (Umkleide + Duschen für USI gebucht) |
15.10. | PaN-Park, 23. Bezirk. Teilnahme an der Wiener Akademischen Meisterschaft im Sprint-Orientierungslauf (WAM). Kostenlose Teilnahme für USI-Kursteilnehmer:innen, Online Anmeldung erforderlich: Informationen & Anmeldung |
| 22.10., 29.10. | Sportzentrum Marswiese |
| 5., 12., 11., 19., 26.11. | Sportzentrum Marswiese |
Viele schöne Erlebnisse im Wald wünschen euch eure Trainer*innen!
Erik Simkovics (T +436642254915, Instagram)
Anna Simkovics
Gunnel Nilsson
USI Sommercamps mit uns
26. - 29. September 2024 Trailrunning & Nature Experience: Einladung
Juli 2025 Trailrunning & alpines Orientieren in Dienten am Hochkönig. Abwechslungsreichen Programm und alpiner Orientierungslauf im schönen Almgelände, Teilnahmeempfehlung! Informationen
Folgende Informationen beziehen sich auf den Kurs im Sommersemester!
Sommersemester Mittwoch 18:00 - 19:52 Uhr, Anfänger*innen und Fortgeschrittene, Kurs 479
Der USI Kurs Orientierungslauf (OL) ist perfekt um Orientierungslauf kennenzulernen. Die Einheiten sind methodisch so aufgebaut, dass du die grundlegenden OL-Fähigkeiten erlernen wirst bzw. deine OL-Technik verfeinern kannst. Durch die gewählten Trainingsformen - meistens in Intervallform - kann die Intensität individuell angepasst werden.
- Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene. Es sind keine Vorkenntnisse im Orientieren bzw. Orientierungslauf nötig um teilzunehmen.
- Die Einheiten können paarweise bzw. in Teams oder einzeln absolviert werden.
- Sportliche Bekleidung und Laufschuhe für OL. Kompasse werden leihweise ausgegeben.
- Wechselnde Treffpunkte - siehe Programm!
- Die Einheiten finden im Freien und bei jedem Wetter statt.
Informationen zum USI Kurs auch auf der USI OL-Website und Facebook Gruppe
USI OL-Website | Facebook Gruppe
Programm Sommersemester 2024
| Termin | Treffpunkt |
|---|---|
6.3. | Sportzentrum Marswiese, Neuwaldeggerstraße 57A (Umkleide + Duschen für USI gebucht) |
13. + 20.3. | Türkenschanzpark, Eingang Feistmantelstraße |
| Osterferien | |
| 10.4. - 7.6. | Sportzentrum Marswiese |
| 12.6. | Prater Stadionallee, Teilnahme an der Wiener Akademischen Meisterschaft im Orientierungslauf (WAM). Kostenlose Teilnahme für USI-Kursteilnehmer*innen, Online Anmeldung erforderlich: Informationen & Anmeldung |
| 19.6. | Sportzentrum Marswiese |
| 26.6. | Türkenschanzpark, bei den Teichen, Eingang Türkenschanzplatz: Abschluss-Event |
Informationen über Orientierungslauf
- Österreichischer Fachverband für Orientierungslauf (OL-Termine)
- Orientierungslaufclub Wienerwald
- Vienna Orienteering Challenge
- OL-Shop
OL-Karte
