INFORMATIONSBLATT FOLGE 479
RENNRAD
Wöchentliche Rennradausfahrt mit Technik und Intervall-Einheiten
Bei sehr sehr schlechtem Wetter: Lauftraining (infomail am tag zuvor)
Rennrad/Helm/Schuhe/Pedale/Licht müssen selbst mitgebracht werden
Bei sehr sehr schlechtem Wetter: Lauftraining (infomail am tag zuvor)
Rennrad/Helm/Schuhe/Pedale/Licht müssen selbst mitgebracht werden