Entspannung und innere Kraft durch gezielte Meditationen
Entfaltung des eigenen Potentials mit ausgesuchten Meditationstechniken
Ziele:
Stressabbau und Stressprävention
Effiziente Regeneration
Verbesserung der Leistung- und Reaktionsfähigkeit
Innere Ressourcen optimal nutzen
Entscheidungsklarheit
Meditative Entspannung leicht erlernen
Der Workshop bietet mehrere Spezialmeditationen u.a.:
Konzentrative Entspannung
Meditation zur Zielfindung
Optimierung der mentalen Einstellung
Meditative Erfolgsprogrammierung
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Kursleiterin: Stela Doncheva, MA, Dipl. Mentaltrainerin