INFORMATIONSBLATT FOLGE 140
BEACHVOLLEYBALL
Das Usi Training wird teilweise aus komplexen Übungs- und Spielformen bestehen, bei denen eine gewisse technische Ballsicherheit Voraussetzung ist. Die Teilnehmer sollen auf ähnlichem spielerischen Niveau sein, um ein qualitativ gutes Training gewährleisten zu können.
Checklist:
- sichere Servicevarianten von oben (Flatter, Spinn, Kurz, Lang, etc.)
- sichere Angriffsvarianten im Sprung (sicherer Stemmschritt, Shots, Pokey, Cut, etc.)
- sicheres Zuspiel von oben (Grundtechnik Pritschen)
- Grundtechnik Baggern, zielgenaue Annahme bei leichten Bällen
- Verständnis über schmales Spielkonzept 2 vs. 2
- Verständnis über Block-/Defensestrategien und –positionen
- sicheres und dynamisches Bewegen am Sand (Lauf-, Sprint- und Hechthandlungen)
Termine:
2.10. |
9.10. |
16.10. |
23.10. |
20.11. |
27.11. |
4.12. |
11.12. |
18.12. |
8.1. |
15.1. |
22.1. |
29.1. |
5.2. |
12.2. |
19.2. |
26.2. |
4.3. |
11.3. |
18.3. |