INFORMATIONSBLATT FOLGE 018

SCHLAGERFITNESS

Mit Mobilisations- und Beweglichkeitsübungen wird aktiv in die Einheit gestartet. Die Rumpfmuskulatur wird gekräftigt um eine schöne und aufrechte Körperhaltung zu erlangen. Das Highlight sind einfache Choreographien abgestimmt auf die Texte der bekanntesten Schlagerhits. In den Choreographien sind Elemente der original Bühnenshows von Helene Fischer und Co. eingebaut. Beim Tanzen der Choreographie wird ganze nebenbei auch das Herzkreislaufsystem so richtig in Schwung gebracht.

Zielgruppe:
Frauen, Männer & SeniorInnen

Kursleiterin:
Mag.a Eva Lojka ist langjähirge USI Trainerin kommt ursprünglich aus dem klassischen Ballett. Als Absolventin der Ballettschule der Wiener Staatsoper ist sie dem Tanz bis heute verbunden geblieben und widmed sich seit Jahren ihrem Lieblingstanzsport, dem Cheerdance. In den letzten Jahren hat sie auch immer wieder Auftritte als Backgroundtänzerin bei Sängern wie Manuel Ortega absolviert. Hier hat sie auch erstmals zu Schlagermusik getanzt und den Spaß am Tanzen zu dieser Musikreichtung entdeckt.
Lojka möchte mit ihrem schlagerfitness Konzept vorallem Frauen jeden Alters ansprechen und man muss kein Schlagermusik Fan sein, damit die Einheit Spaß macht.
Die Sportwissenschaflterin ist seit 2016 mit www.tanzfitness.at als Trainerin selbstständig und bietet eigens entwickelte Tanz-und Workout Konzepte wie schlagerfitness an.