INFORMATIONSBLATT FOLGE 432

Orientierungslauf - Orienteering

Sommersemester Mittwoch 18:00 - 19:52 Uhr, Anfänger*innen und Fortgeschrittene, Kurs 479

Der USI Kurs Orientierungslauf (OL) ist perfekt um Orientierungslauf kennenzulernen. Die Einheiten sind methodisch so aufgebaut, dass du die grundlegenden OL-Fähigkeiten erlernen wirst bzw. deine OL-Technik verfeinern kannst. Durch die gewählten Trainingsformen - meistens in Intervallform - kann die Intensität individuell angepasst werden.

• Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene. Es sind keine Vorkenntnisse im Orientieren bzw. Orientierungslauf nötig um teilzunehmen.
• Die Einheiten können paarweise bzw. in Teams oder einzeln absolviert werden.
• Sportliche Bekleidung und Laufschuhe für OL. Kompasse werden leihweise ausgegeben.
• Wechselnde Treffpunkte - siehe Programm!
• Die Einheiten finden im Freien und bei jedem Wetter statt.

Programm Sommersemester 2025

Viele schöne Erlebnisse im Wald wünschen euch eure Trainer*innen!

Erik Simkovics (T +436642254915, Instagram)
Anna Simkovics
Gunnel Nilsson

Informationen zu unseren Sportaktivitäten im Usiversum in der WhatsApp Gruppe und auf der USI Outdoor-Website 

 Whatsapp Gruppe ‚ USI Outdoor Website

USI Camps mit uns

28.6. - 4.7.2025 Trailrunning & alpines Orientieren in Dienten am Hochkönig. Abwechslungsreichen Programm und alpiner Orientierungslauf im schönen Almgelände, Teilnahmeempfehlung! Informationen

2. - 5.10.2025 Trailrunning & Nature Experience: Einladung

Informationen über Orientierungslauf

• Österreichischer Fachverband für Orientierungslauf (OL-Termine)
  
• Orientierungslaufclub Wienerwald
• Vienna Orienteering Challenge
• OL-Shop

OL-Karte

OL-Posten

Kursinformation Wintersemester Dienstag 17:00 - 18:50 Uhr

Der Orientierungslauf-Kurs im Wintersemester richtet sich an alle, die wöchentlich mit Karte und Kompass trainieren wollen (z.B. USI OL-Kurs besucht, OL ausprobiert, Karte lesen können, es sich zutrauen, Fortgeschrittene, Orientierungsläufer:innen). Fortgeschrittene können (inskribierte) Anfänger:innen als Teampartner:in mitnehmen, wenn diese gemeinsam die Einheiten absolvieren. 

The orienteering sessions in the winter term are aimed for those looking for weekly orienteering training with map and compass. Prior experience e.g. attended an USI orienteering course; tried orienteering elsewhere; possess map-reading skills; or advanced orienteers. If you have experience and have a (registered) newcomer-friend that wants to join, it is possible if the sessions are done together as a team! The last session for this term is on 26 November. 

• Die Einheiten können paarweise bzw. in Teams oder einzeln absolviert werden.
• Sportliche Bekleidung und Laufschuhe für OL. Ab Winterzeit ist eine Stirnlampe notwendig (Empfehlung: min. 500 Lumen). Kompasse werden leihweise ausgegeben. Bei Fragen zur Ausrüstung bitte Kursleiter:in kontaktieren.
• Wechselnde Treffpunkte - siehe Programm!
• Die Einheiten finden im Freien und bei jedem Wetter statt.
• Bei manchen Einheiten im Wintersemester bieten wir Livelox zur Routenanalyse an. Optional: Die Route kann mittels GPS-Uhr oder z.B. Strava App aufgezeichnet werden und nachher analysiert werden. Den Zugangslink und Passwort für die USI-Einheiten erhalten die Kursteilnehmer*innen per E-Mail.

Programm Wintersemester 2024

Wechselnde Kursorte. Bei Programmänderungen werden die Teilnehmer:innen per E-Mail informiert.