INFORMATIONSBLATT FOLGE 212

Nordic Walking Instructor

 Kurs Nr.: 0982 

 Short Facts

• Zeugnis des Universitätssportinstituts Wien
• Dauer 1 Semester
  
• Umfang 16 UEH
• Sprache Deutsch
• Kosten: € 125 Studentenpreis,– / € 150 Normalpreis

Termine und Ort

SA 23.04.2016 08.30-13.15 SR1 & Außenanlage USZ II

SA 30.04.2016 08.30-13.45 Marswiese

SA 04.06.2016 08.30-10.45 SR1 & Außenanlage USZ II

FR 24.06.2016 ab 16.00 Uhr Prüfung - Lehrauftritte in 5er Gruppen

Theorie
USZ II, Auf der Schmelz 6A, 1150 Wien, SR.1.Stock

Praxis
USZ I, Auf der Schmelz 6, 1150 Wien, LA-Anlage
Sportzentrum Marswiese, Neuwaldeggerstr. 57A, 1170 Wien

Inhalte

Nordic Walking ist ein Ganzkörpersport mit Naturerlebnis: Dabei wird die Rumpf-, Schulter-, Arm und Beinmuskulatur trainiert.
Gutes Grundlagenausdauertraining für alle Alters-, Gewichts- und Leistungsgruppen (auch für Trainingseinsteiger).

Voraussetzungen

• Nordic Walking Grundkenntnisse (Diagonalschritt!)
• Grundlagenausdauer
• Koordination

Ausrüstung

Bitte eigene Stöcke und Herzfrequenzmesser mitnehmen! (Für die 1. Einheit können auch Stöcke geliehen werden)
Outdoorbekleidung nicht vergessen

Kursleiterinnen

Mag. Maria Macho
Mag. Maria Rienößl

Kosten

€ 125,- Studentenpreis/ € 150,- Normalpreis
(excl. Skript)

Anmeldung

• ab 17.02.2016

• an den Kassen auf der Schmelz 6A, 1150 Wien
  oder

• Online siehe www.usi.at unter Kursprogramm Onlineanmeldung

Änderungen sind der Kursleitung vorbehalten!

Wien, im Februar 2016/info212