Sa.,
30.04.

USZ II SR
EG,
Freigelände

8.30-10.00 Uhr
Grundlagen des Nordic Walken
Mag. Maria Rienößl

10.00-10.45 Uhr
Mobilisations- und Koordinationsübungen, Grundtechnik

11.00-13.00 Uhr
Videoaufnahme und Videoanalyse
Mag. Maria Rienößl

Sa.,
04.06.

Treffpunkt:
Sportzentrum
Marswiese

8.30 -13.00 Uhr
Nordic Walking Wanderung mit Nordic Walking spezifischen Kräftigungsübungen und zum Abschluss Stretching mit den Nordic Walking Stöcken
Mag. Maria Macho

Fr.,
24.06.

USZ I
Freigelände

ab 16.00 Uhr
Prüfung – Lehrauftritte in Gruppen

Änderungen der Kursleitung vorbehalten!