Kursnummer 9323

Termin:
So., 05.07.2015 (Abendessen) – Sa., 11.07.2015 (Frühstück)

Ort:
Universitätssport- & Seminarzentrum Dientnerhof, 5652 Dienten am Hochkönig, Dorf 36

Teilnehmer:
max. 15 TeilnehmerInnen

Programm:

• Rennradausfahrten mit  K1,K2, K3 Training in der Gruppe... (2014 fuhren wir die Großglockner Hochalpenstraße!)
• Freiwasserschwimmen in Zell am See mit/ohne Neopren, Wasserschatten, Taktik, Orientierung, ...
• Schwimmeinheiten im Lehrbecken
• Lauftraining mit Technik, Berglaufen, Bergintervalle, ... als langen Lauf werden wir auch 2015 wieder den Hochkönig er-laufen
• FREELETICS-Einheiten finden immer Platz ...
• Propriozeptives Training im Wald
• Krafttraining, Terraband
• Koppeltrainings, ... und, und, und, ... VIEL SPASS!

Kursleitung:
DI Michael Strasser - österr. Meister 2011, Winner Balaton(iron)man 2014

Weitere Infos:
www.usi.at unter Sommerakademie DIENTEN

Leistung:
Kurskosten, Halbpension, Nächtigung in 1-, 2- oder Mehrbettzimmern (Einzelzimmer nur nach Verfügbarkeit und mit Aufpreis   verbunden!), Sauna

Anmeldung: bei Fr. Kathrin Altreiter kathrin.altreiter@univie.ac.at

Kurskosten:
Studentenpreis € 330,- / Normalpreis € 390,-

Wien im Januar 2015/info323