INFORMATIONSBLATT FOLGE 574

KONZENTRATIONSTRAINING

Vertiefende Übungen zur Steigerung der Konzentrationsfähigkeit

Gute Leistungen brauchen Konzentration!
Mit Spezialtechniken des Mentaltrainings zur Konzentrationsförderung sind schnellere Regeneration und bessere Ergebnisse in Beruf, Studium und Sport möglich. Durch das regelmäßige Üben wird der Erfolg zur selbstverständlichen Gewohnheit.
Inhalte und Übungsschwerpunkte:

• Verbesserung der Reaktionsfähigkeit
• Optimierung des Konzentrationsvermögens
• Konzentrative Entspannung
• Verschärfung der Sinneswahrnehmungen
• Auflösung von Kreativitätsblockaden
• Zielfokusierung
• …