Kursnummer und Termin:
9318 von So., 29.07. Abendessen – Sa., 04.08. nach dem Frühstück
9328 von So., 05.08. Abendessen – Sa., 11.08. nach dem Frühstück

Ort:
Universitätssport- & Seminarzentrum Dientnerhof, 5652 Dienten am Hochkönig, Dorf 36, Salzburger Land

Inhalt:
Schwerpunkt Hatha Yoga, nach Möglichkeit im Freien, daoistische Lockerungen, die Sechs Heilsamen Laute, Sonnengrüße, dynamischer (=Vinyasa) Yoga, Partneryoga, Pranayama, Yoglspaß, innere Mudras und Meditation (u. a. Chakren-Harmonisierung, Stille-Praxis, Kleiner Energiekreislauf, evtl. auch im Wandern).
Lockerungs-, Organ-Aktivierungs- und Sonnengrußeinheit 7:30 – 9:00 Uhr (vor dem Frühstück). Das weitere Tagesprogramm vereinbaren wir am ersten Tag: Eine regelmäßige Abendeinheit (regenerative Asanas, Rebalancierung, Kräftigung), ca. 16:30 – 18:15 Uhr, sowie ein Pausentag haben sich bewährt.

Teilnehmer:
Max. 18 (keine Anfänger/innen). Eine regelmäßige Ausübung einer anerkannten Yoga-Praxis wird vorausgesetzt (Kurs 1: mind. ein Semester, Kurs 2: mind. drei). Bei gesundheitlichen Bedenken ist eine Rücksprache vor der Anmeldung erforderlich

Mitbringen:
Eigene Yogamatte, Yogagurt, eine leichte Decke, Augenkissen und evtl. Yogiblock und Sitzkissen sind mitzunehmen

Leistung:
Kurskosten, Halbpension, Nächtigung in 1-, 2- oder Mehrbettzimmern (Einzelzimmer nur nach Verfügbarkeit und mit Aufpreis € 9,- Studentenpreis, € 11,- Normalpreis verbunden!), Ausflüge, Wanderungen

Kursleitung:
Mag. Dr. Florian Fladerer (Tel. 0650/4949461, florian.fladerer@univie.ac.at), Lehrbeauftragter am Universitätssportinstitut Wien seit 1990 (Yogapraxis seit 1981), Yogalehrer BYO/EYU; zertifizierter Yogalehrer der Yoga Vedanta Forest Academy, Neyyar Dam, Kerala/IND; zertifizierter Wirbelsäulenlehrer, Wien-Speising; Evolutionswissenschafter.http://www.yoga.at/yoga-lehrer-mitglieder.html

Kurskosten:
Studentenpreis: € 300,--
Normalpreis: € 370,--

Anmeldung:
Anzahlung: € 150, --, Restzahlung bis 29.06.2012, danach nur nach telef. Rücksprache Tel.Nr. 01/4277/17001 (Nicht beim Kurs möglich!!) oder maria.schweinberger@univie.ac.at
Nach Anmeldeschluss verfällt die Anzahlung!!

www.usi.at unter Sommer Dienten

Wien, im Februar 2012/info362