Do In besteht aus jahrtausende alten Energieübungen zur Gesundheits-vorsorge deren Ursprung in der TCM (Traditionellen Chinesischen Medizin) liegt. Durch regelmäßiges Üben kommt das „Chi" (die Lebensenergie) im Körper wieder ins Fließen, unser Immunsystem wird gestärkt und wir fühlen uns lebendig, klar und ausgeglichen.
In diesem Kurs begeben wir uns gemeinsam auf eine spannende Reise durch die 5 Elemente (in der TCM werden jedem Element bestimmte Beschwerdebilder zugeordnet), dehnen unsere Meridiane, füllen Akupressurpunkte auf und lernen ganzheitliche Massagetechniken, die Spaß machen, für die Selbstanwendung und natürlich auch zum Weitergeben an Freunde und Familie. Wir beginnen unsere eigenen Blockaden und Muster aufzuspüren und nach und nach zu lösen. Ein tiefes hineinspüren in den eigenen Körper stärkt unsere Selbstwahrnehmung und das Gefühl welche Übungen gut und wichtig für uns sind.
Bitte bequeme Kleidung, viel Neugierde und ein Lächeln mitbringen.
Mag. Andrea Urank
(Shiatsu-Praktikerin, Ganzheitliche Gesundheitstrainerin nach TCM)
Wien, im Februar 2011/info418