INFORMATIONSBLATT FOLGE 260
AERIAL HAMMOCK CHOREO FLOW BEGINNER
Technik - Akrobatik - Kraft
diesem Kurs erfährst du die wichtigsten Figuren und -prinzipien der Luftakrobatik.
Im ersten Kursteil lernst du das Aerial-Basisvokabular am Hammock bzw. Sling (hüfthohes U-förmiges Tuch) kennen und einige tolle (Kraft-)übungen, die für deine weitere Aerial-Reise auch an anderen Geräten hilfreich sein können.
Ähnlich wie im Aerial Dance Kurs lernen wir in diesem Kurs eine abwechslungsreiche Figuren-Abfolge, die wir im zweiten Kursteil in einer Choreo zu einem bestimmten Lied aneinanderreihen. Die Choreo inkludiert die expressiven und tänzerischen Aspekte des Tanzes in der Luft, und fokussiert sich gleichzeitig auf Kraft, Dehnung, Anatomie, Kondition und Dynamik.
Für alle mit keiner - bis wenig Erfahrung ist es ein super Einsteiger*innen-Kurs, der dich gut auf deine Aerial-Reise vorbereitet :)
Trainerin: Stefanie Rausch
2013 hat Stefanie ihre Liebe zu Aerial Arts entdeckt und seither ist Luftakrobatik ihre große Leidenschaft. Diese schwebende Form von Tanz am Tuch ist für sie nicht nur ein Ansporn, sich persönlich weiterzuentwickeln, sondern auch eine Inspirationsquelle, um immer wieder über sich hinaus zu wachsen. Mittlerweile teilt sie mit Begeisterung ihr Wissen und die Freude an Bewegung in zahlreichen Kursen.
Instagram: https://www.instagram.com/kymatika/
Videolink: https://drive.google.com/file/d/1CNwQgpNLBQMW0NL6JM-6dvsZGmssc8qf/view?usp=drivesdk