INFORMATIONSBLATT FOLGE 466

FRAUENSELBSTVERTEIDIGUNG

Anfängerinnen, Fortgeschrittene
Gefahrensituationen erkennen, Angreifern ausweichen, Gegner kontrollieren

Kurs: 0551


Besonders für Frauen bedeutet Selbstverteidigung mehr als nur heftiges Zuschlagen. In unserem USI-Lehrgang für Frauenselbstverteidigung geht es um das frühzeitige Wahrnehmen von Gefahrensituationen, das effiziente Ausweichen bei Angriffen und wie man als schwächere Verteidigerin mit der richtigen Technik den Gegner kontrollieren bzw. unschädlich machen kann. Die Techniken basieren auf natürlichen Schutzbewegungen und sind damit leicht erlernbar. Durch oftmaliges Wiederholen werden die notwendigen Fertigkeiten so weit verinnerlicht, dass wir sie auch unter Stress sofort abrufen können. Dazu wird der Kurs in fünf Module gegliedert, die wir im Semester insgesamt drei Mal durchnehmen wollen.

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Kursort: USZ I, Auf d. Schmelz 6, 1150 Wien
Öffentlich erreichbar mit: U3, 10A, 48A, 49


Kontakt:
Dominik: dominik.schebach@univie.ac.at
Text:  Dominik Schebach, Hannes Loipetsberger
Foto: Dominik Schebach