You are viewing an old version of this page. View the current version.

Compare with Current View Page History

« Previous Version 18 Next »

INFORMATIONSBLATT FOLGE 432

Orientierungslauf - Orienteering

Übung des Universitäts-Sport-Institutes - Sommersemester 2013
Mittwoch 17.40 - 19.10, Anfänger und Fortgeschrittene, Kurs 479

Orientierungslauf (OL) ist ein Sport der viele anspricht. Er bietet Naturerlebnis mit sportlicher und geistiger Betätigung und wird am Universitäts-Sports-Institut in Wien angeboten. 


Die Übung ist so aufgebaut, dass du bei regelmäßiger Teilnahme eine gute Grundausbildung im Orientieren und im Orientierungslauf haben wirst.

Termin

Treffpunkt

6. März

Sportzentrum Marswiese, Neuwaldeggerstraße 57A, 1170 Wien
Erreichbar mit Straßenbahn 43 und Autobus 43A (17.20, 17.30) von Neuwaldegg. Umkleidung und Duschen vorhanden.

13., 20. März

Türkenschanzpark, Eingang Türkenschanzplatz. Erreichbar mit Straßenbahn 41 und Autobus 10A. Keine Duschen und Umkleidung, wenn möglich in Sportkleidung kommen.

10., 17., 24. April

Sportzentrum Marswiese

8., 15., 22. Mai

Sportzentrum Marswiese

29. Mai (ab 17 Uhr)

Augarten. Wiener Akademische Meisterschaft - Teilnahme für alle empfehlenswert. Informationen: http://usi.ol-sport.at/?p=2013/ausschreibung

5., 12., 19. Juni

Sportzentrum Marswiese

26. Juni

Türkenschanzpark - Restaurant Mayerei

Programm

  • 06.03. Organisatorische Hinweise, Darstellung des OL durch gemeinsames Ablaufen einiger OL-Posten. OL am Sportplatz. Stretching.
  • 13.03. Vergleich OL-Karte und Gelände. Einnorden der Karte nach dem Gelände. Kurze OL-Bahnen im Park.
  • 20.03. OL-Bahnen im Park.
  • 10.04. OL-Signaturen im Wald. Ablaufen einer auf der Karte eingezeichneten Linie und Auffinden von Posten, die sich auf der Linie befinden.
  • 17.04. Erlernen des Kompassgebrauches. Orientieren nur mithilfe eines Kompasses.
  • 24.04. Verschiedene Orientierungsaufgaben von einem Ausgangspunkt.
  • 08.05. Wiederholen und Anwenden der erlernten Orientierungstechniken, paarweises Laufen mit abwechselnder Führung
  • 15.05. Postennetz: Anlaufen von Posten in beliebiger Reihenfolge.
  • 22.05. Kurze OL-Bahnen von einem Ausgangspunkt.
  • 29.05. Wiener Akademische Meisterschaft im Orientierungslauf
    Die Teilnahme ist für alle Kursteilnehmer empfehlenswert. Es gibt sowohl eine Neulingsklasse als auch Klassen für Fortgeschrittene. Weitere Informationen und Anmeldung (bis 22.05.): http://usi.ol-sport.at/?p=2013/ausschreibung
  • 05.06. OL-Techniktraining
  • 12.06. Orientieren mithilfe von Höhenschichten.
  • 19.06. OL-Techniktraining
  • 26.06. Abschluss-OL

    Kontakt und weitere Informationen

  • Kursleiter Erich Simkovics, Tel. 06643355592, erich.simkovics@univie.ac.at
  • Gunnel Nilsson, Tel. 06643215970, gunnel.nilsson@univie.ac.at
  • USI-OL Facebook Gruppe: http://on.fb.me/USIWienOL
  • http://www.oefol.at
  • http://olc-wienerwald.at
  • http://www.orienteering.org
  • http://ol-shop.at
  • http://www.worldofo.com


OL-Karte

OL-Posten

  • No labels