Quadball ist ein gemischt-geschlechtlicher Vollkontaktsport der aus den USA stammend seit 2014 auch in Österreich gespielt wird. Die Sportart kombiniert Elemente aus Rugby, Dodgeball und Handball und ist sehr lauf-intensiv. Mitzubringen sind deswegen Sportgewand und -schuhe (Fußballschuhe falls vorhanden. Alle Gerätschaften, die benötigt werden, werden bereitgestellt.
Der Kurs ist sowohl für Sportler*innen, wie auch weniger aktive Personen geeignet, da alle nötigen Fähigkeiten während des Trainings aufgebaut werden.