Pilates ist ein Training für Body & Mind, das darauf ausgerichtet ist, den Körper in seiner Ganzheit zu entwickeln. Dehn- und Kräftigungsübungen, verbunden mit bewusster Atmung, Konzentration und aktiver Entspannung, sollen den Körper auf eine sanfte Art und Weise in Harmonie bringen, den Zugang zum eigenen Körper verändern und somit zum Wohlbefinden führen.

Voraussetzungen:
Verpflichtende Vorbesprechung & Audition, max. 25 TeilnehmerInnen
Ausbildung max. 14 TeilnehmerInnen
siehe VVZ oder unter www.usi.at
15 Stunden Pilateserfahrung (schriftlicher Nachweis)
abgeschlossen oder in Ausbildung:
BAFL (Lehrwart oder Trainer)
Lehramtsstudium LÜ, Sportwissenschaften
Pädak (Fach LÜ)
Medizin
Physiotherapie;
mehrjährige Tanzerfahrung
Unterrichtstätigkeit im Sportbereich (schriftlicher Nachweis)

Ausbildungsdauer:
Die Ausbildung erstreckt sich über 2 Semester.
WS 47 EH Praxis, 8 EH Theorie
SS 58 EH Praxis, 7 EH Theorie
(EH=45 Minuten)

Termine und Ort:

Praxis: Gym EG. USZ II, Auf der Schmelz 6A, 1150 Wien
Theorie: SR 1 und TZ, USZ II, Auf der Schmelz 6A, 1150 Wien

Laufende Mitarbeit: (ca. 36 USI- Einheiten = 2x/Woche & Training)
(Stundenbeobachtung, Stundenprotokolle & Training; zusätzlich muss jede/r TeilnehmerIn während der Ausbildung 2 Kurse aus folgenden Pilatesstunden besuchen):

Pilates zum Trainieren (aktiv), Korrigieren & Beobachten

Prüfung:

Sa 14.01.12 Praxis & Theorie

Lehrinhalte Theorie:

Pilatesprinzipien
Geschichte
„Pilatessprache" und Pilatesgrundbegriffe
Anatomische und physiologische Grundlagen
Mobilisation, Stabilisation & Dehnung
Unterrichtsplanung und --gestaltung, Stundenaufbau u. Unterrichtstipps
Qualität und Kontrolle im Unterricht

Lehrinhalte Praxis:
Pilatesprinzipien
Pilates Basis-, mittelschwere und fortgeschrittene Übungen mit Variationen
Pilatesübungen mit Kleingeräten
Mobilisation, Stabilisation & Dehnung
Körperhaltung

Beckenboden
Entspannung
Pilatesstunden mitmachen
Korrektur aktiv u. passiv

Anmeldung:
Im SS12 ist keine Neuanmeldung möglich!
Ab Mo 19.10.11 Kassa 1 und 2, Bearbeitungsgebühr: € 2,--, genauere Info unter www.usi.at (Achtung: Teilnehmerlimit: 14 Personen)

Abmeldung:
In der ersten Ausbildungswoche (gerechnet ab Übungsbetriebsbeginn) ist es möglich sich von der Ausbildung wieder abzumelden. Die Kosten werden minus ein Fünfzehntel je verstrichener Semesterwochenstunde rückerstattet. Bearbeitungsgebühr: € 2,--

Ausbildungsleitung:
Mag. Maria Rienößl (Tel. 01/4277/17026 oder 0650/2106478)

Referentin:
Mag. Lenka Viertl

Kosten: € 260,- Studenten /€ 320, Akademiker

Wien, im Juli 2011/info213